Idealna sylwetka wymaga wiele poświęceń i pracy. Męczarnia na siłowni, ciężkie diety, tabletki. Znasz to! Jesteśmy coraz bardziej świadome swojego ciała. Chcemy wyglądać pięknie i zmysłowo każdego dnia... nie tylko na specjalne okazje. Szukamy rozwiązań dających pożądany efekt w błyskawicznym tempie. Znalazłyśmy odpowiedź, jak zadbać o swoją figurę łatwo i przyjemnie. Wypróbuj wyszczuplającą bieliznę.

A korzyści takiego rozwiązania jest bez liku. Przede wszystkim po zleceniu odpowiednich badań dotyczących ogólnego stanu zdrowia jak i poziomu hormonów specjalista ułoży jadłospis dostosowując go do kondycji klienta, jego trybu życia, aktywności fizycznej, czy indywidualnych potrzeb organizmu. Doradca żywieniowy poradzi także co jeść, aby efekty odchudzania były jak najefektywniejsze oraz jakie naturalne sposoby stosować w przypadku problemów z przemianą materii. Co ważne, specjalista układając dzienne menu bierze także pod uwagę preferencje danej osoby, co sprawia, że proces odchudzania jest przyjemniejszy i nie tak bardzo restrykcyjny.

Jaką odzież i obuwie nosić, aby nogi wydawały się bardziej zgrabne?

Na punkcie tej innowacyjnej metody odchudzania oszalało wiele gwiazd. I trudno się temu dziwić – efekty zabiegów są ponoć imponujące! Na czym polega ta tajemniczo brzmiąca technika wyszczuplania sylwetki?

Oprócz pizzy, słodyczy czy popularnych fast foodów czy nawet kalorycznego alkoholu  na czarnej liście dietetycznych grzeszków znajduje się szereg innych produktów, których częste podjadanie może skutkować przyrostem wagi. Jakich?

1. Na dwa dni przed Świętami zrób sobie post – może być nawet pod postacią płynnej diety, która świetnie oczyści przewód pokarmowy i przygotuje organizm na większe dawki jedzenia.

Bielizna korygująca znacznie poprawia wygląd sylwetki, jednak aby osiągnąć taki efekt nie należy robić nic na siłę.

Większość kobiet odchudza się tylko i wyłącznie z estetycznych powódek. Warto jednak oprócz typowo urodowych profitów rozważyć także te zdrowotne. Jakie korzyści dla organizmu może przynieść pozbycie się zbędnego tłuszczyku?

Do depilacji chyba nie trzeba nikogo przekonywać, ale oprócz tego przyda się także peeling, który usunie martwe komórki naskórka oraz dobre kosmetyki nawilżające, które pomogą zregenerować ciało. Jeśli dodać go tego apetyczny koloryt opalenizny, który sprawia, że sylwetka wygląda na szczuplejszą pewność siebie mamy w kieszeni!

Rosnąca w zastraszającym tempie oponka na brzuchu powoduje, że łatwo można wpaść w kompleksy lub co gorsza, nabawić się poważnej depresji.

Najlepsze efekty przynosi połączenie ćwiczeń kardio z treningiem rzeźbiącym mięśnie w tej części ciała. Dzięki temu zwiększy się metabolizm tkanek, a więc efekt wyszczuplenia będzie bardziej widoczny. Od czego zacząć? Jak powinna wyglądać codzienna gimnastyka krok po kroku, by na przyszły sezon wakacyjny móc pochwalić się talią osy? Oto podpowiedzi.

Wiele osób, choć jak im się zdaje nie spożywa w ciągu dnia zbyt wiele systematycznie przybiera na wadze. Dlaczego tak się dzieje? Szkopuł tkwi bowiem w dietetycznych grzeszkach, o których w pędzie dnia zdarza się nam nie raz zapominać.

Wcale nie trzeba stosować restrykcyjnej diety, aby utrzymać szczupłą sylwetkę. Niezawodne są czasami najprostsze sposoby, więc warto je wykorzystać.

Szczupła figura to jedno, a elastyczność skóry to druga para kaloszy.