Wiele z nas z pewnością przyzna, że nie raz próbowało popularnych diet odchudzających nie zastanawiając się nawet czy są one odpowiednie dla organizmu. Takie działanie może zakończyć się poważnymi problemami ze zdrowiem, dlatego zamiast działać na własną rękę dużo mądrzejszym posunięciem będzie wizyta u dietetyka.
A korzyści takiego rozwiązania jest bez liku. Przede wszystkim po zleceniu odpowiednich badań dotyczących ogólnego stanu zdrowia jak i poziomu hormonów specjalista ułoży jadłospis dostosowując go do kondycji klienta, jego trybu życia, aktywności fizycznej, czy indywidualnych potrzeb organizmu. Doradca żywieniowy poradzi także co jeść, aby efekty odchudzania były jak najefektywniejsze oraz jakie naturalne sposoby stosować w przypadku problemów z przemianą materii. Co ważne, specjalista układając dzienne menu bierze także pod uwagę preferencje danej osoby, co sprawia, że proces odchudzania jest przyjemniejszy i nie tak bardzo restrykcyjny.
Ponadto dietetyk ustala także prawidłową masę ciała i ustali takie menu, aby wyeliminować złe nawyki żywieniowe i zastąpić je zdrowymi produktami, które pomogą utrzymać szczupłą sylwetkę.
Więcej o zdrowym stylu życia przeczytacie w sekcji ODCHUDZANIE.
![Mariusz Niejadek wstał i wyszedł! Zdenerwował się pytaniem Dariusza [wideo]. Są memy!](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/mariusz-kaminski-dariusz-jonski.jpg)
![Tak wygląda żona przystojniaka Rafała Trzaskowskiego. Ładniejsza od męża? [Dużo zdjęć]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/rafal-trzaskowski-28.jpg)
![Pilot oświadczył się stewardesie na pokładzie samolotu PLL LOT! Wzruszające sceny przed lotem [wideo]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/konrad-paula-zareczyny-lot.jpg)
