Quantcast
Reklama
 

soja

Mięso jest męskie! A soja?

Mięso jest męskie! A soja?

Jak przekonać mężczyznę do zdrowego odżywiania? Pokazać mu, że nawet lekkie wegetariańskie posiłki mogą przypominać… mięso.

Pt. 5 lipca

Zupa szpinakowa

Zupa szpinakowa

Składniki:

Sob. 15 grudnia

Naleśniki Alpro soya

Naleśniki Alpro soya

Składniki:

Sob. 19 maja

Pieczone warzywa w sosie musztardowym

Pieczone warzywa w sosie musztardowym

Składniki:

Wt. 24 stycznia

Kebab sojowy

Kebab sojowy

Składniki:

Śr. 21 września

Smażone tofu ze szpinakiem i sezamem

Smażone tofu ze szpinakiem i sezamem

Składniki:

Śr. 13 kwietnia

Makaron z soją i warzywami

Makaron z soją i warzywami

Skadniki:

Śr. 9 lutego

Deser sojowy z truskawkami

Deser sojowy z truskawkami

Składniki:

Śr. 10 listopada

Soja łagodzi objawy menopauzy

Soja łagodzi objawy menopauzy

Analiza 19 badań, w których udział wzięło ponad 1200 kobiet, wykazała, że spożywanie soi dwa razy dziennie może zredukować częstotliwość i intensywność uderzeń gorąca, których doświadcza wiele kobiet w okresie menopauzy.

Śr. 10 marca

Tofu naturalne Polsoja

Tofu naturalne Polsoja

Tofu to nieoceniony, choć w Polsce wciąż mało znany, składnik nowoczesnej kuchni. Większość ludzi tofu kojarzy z dietą wegetariańską. Nic bardziej mylnego, bo choć tofu jest nieodłącznym składnikiem kuchni wegetariańskiej, to możliwości jego wykorzystania w kuchni są znacznie szersze.

Nd. 10 stycznia

Deser czekoladowy z chrupiącymi orzechami

Deser czekoladowy z chrupiącymi orzechami

Składniki:

Czw. 13 sierpnia

Sojowa nadzieja dla otyłych

Sojowa nadzieja dla otyłych

Naukowcy z Uniwersytetu w Illinois donoszą, że spożywanie tofu oraz innych bogatych w białko sojowe produktów może znacząco redukować ilość tłuszczu gromadzącego się w wątrobach osób otyłych.

Sob. 18 lipca

Makaron z sojowym pesto

Makaron z sojowym pesto

Składniki:

Pt. 29 maja

Na kości? Wymień mleko na soję!

Na kości? Wymień mleko na soję!

Problem osteoporozy dotyczy w Polsce ok. 30% kobiet, a także 8% mężczyzn, łącznie ok. 3 mln osób. Choć wydawałoby się, że ze względu na wysokie średnie spożycie mleka i produktów pochodnych mieszkańcy Polski powinni być stosunkowo odporni na tę chorobę, osteoporoza jest zaskakująco powszechna.

Pt. 21 listopada