Czas urlopów to okres, kiedy pozwalamy sobie na więcej. Zachęcamy do przyjemnego odpoczynku i szaleństwa, ale wszystko z umiarem. Jak nie zostać wakacyjnym grzesznikiem i ciężko pokutować po urlopie?

Nie chce Ci się ćwiczyć? Odkładasz jogging na później, mata do pilatesa kurzy się w kącie a karnet na fitness dawno stracił ważność? Czas to zmienić. Idzie wiosna, aura zachęca do uprawiania sportu.

Kwiatowe aplikacje, wzory etniczne, frędzle i powyginane ramy – teraz rower wcale nie musi być nudny. Ty natomiast masz kolejną okazję, by po prostu zrobić wrażenie. Wyróżnij się na ulicy i wybierz jeden z designerskich rowerów. Wybraliśmy dla Ciebie te najładniejsze, spójne z trendami wiosna-lato 2014. No to jazda!

Zamiast walczyć z nieestetycznymi „oponkami” w okolicy talli, lepiej jest nie dopuścić do ich powstania.

Kiedy wykonanie nawet najmniejszej czynności sprawia trudność, nad rankiem trudno zwlec się z łóżka i brakuje chęci do działania –pora coś z tym zrobić i to szybko!

Długi majowy weekend szkoda spędzić przed telewizorem. Pogoda ma dopisać, zatem warto zdecydować się na bardziej aktywną formę wypoczynku na świeżym powietrzu.