Quantcast
  • Polaola odsłony: 2607

    Dieta na płaski brzuch oparta na MUFA- próbowałyście?

    Dziewczyny znalazłam ostatnio w necie dietę na płaski brzuch opartą na MUFA. Pierwszy raz słyszę o czymś takim i zamierzam spróbować ;)Jest jakaś chętna jeszcze? Może ktoś jeszcze chce zastosować te dietę? Szczegóły http://www.glamki.pl/gotowanie/diety/jak-szybko-odchudzic-brzuch-dieta-na-plaski-brzuch-jedz-produkty-bogate-w-jednonienasycone-kwasy-tlu,54_3433.html

    Odpowiedzi (1)
    Ostatnia odpowiedź: 2013-07-16, 07:12:29
Odpowiedz na pytanie
Zamknij Dodaj odpowiedź
annamorowiec 2013-07-16 o godz. 07:12
0

Polecam książkę "Odżywanie dla zdrowia" nie znajdziesz tam diety na dwa tygodnie, ale na całe życie. To jest biblia odżywania, jej przeczytanie ze zrozumieniem daje dużo do myślenia. Wdrożenie zasad z tej książki pozwoli ci na utrzymanie dobrej figury przez całe życie. A płaski brzuch możesz sobie wyrobić przy dobrej figurze stosując ćwiczenia np. 6 Weidera ( chłopak to stosował, ale myślę, że to dobre również dla kobiet). A jak ci potrzeba płaskiego brzucha na 1 dzień np. do zdjęć to polecam 2 godziny sauny w połączeniu z aerobami.

Odpowiedz
Odpowiedz na pytanie