Dieta Maślankowa - ktoś próbował?

EDIT
trzeci raz ten sam spam :x

REKLAMA NA FORUM JEST PŁATNA

Ja jestem już trzy tygodnie i mam 9 kg mniej a co do oczyszczania organizm sie przyzwyczaja i już na mnie nie działa teraz od tyg wprowadziłam zdrowa żywność i ani kg więcej niemam waga ta sama polecam jeśli ktoś lubi maslanke ja akurat najadam się więc nie ciągnie mnie do jedzenia pozdrawiam .

widze ze nikt sie nie odwazyl ale napisze ze 3 dni 2kg. narazie nie wrocilo:) zobaczymy co bd dalej

ja zaczęłam dziś. jestem po sniadanku. jak zglodnieje to bd obiadek. Ale moja dieta jest inna troszke. Kolezanka na niej schudla 4kg i nie wrocilo a juz pol roku temu ja robila. trzeba poprostu po kazdej diecie sie jeszcze pilnowac a nie rzucac na jedzenie zeby nie bylo jojo.Ja schudlam 13kg w miesiac w czerwcu i nic nie wrocilo.

Śniadanie (około 200 kalorii)
250 ml maślanki zmiksowanej z ½ banana
2 kromki pieczywa chrupkiego
łyżka chudego twarożku
5 g masła
łyżeczka naturalnego miodu

Obiad (około 250 kalorii)
chłodnik z 25 dag dowolnych owoców (np. jabłka, gruszki, winogrona, maliny, truskawki) zmiksowanych z 250 ml maślanki z dodatkiem 2 pokruszonych sucharków.

Kolacja (około 300 kalorii)
1 dość duży ziemniak ugotowany w mundurku
plaster (10 dag) chudego mięsa, na przykład cielęciny, wołowiny, drobiu upieczonego na grillu lub usmażonego bez tłuszczu
250 ml maślanki

mozna kolacje zaminic z obiadem kto jak woli.
kto ze mna?

Nie... pewne i da sie zrzucić parę kilo ale to zaraz wróci efektem jojo

bee_m napisał(a):takie diety sa do niczego...
tak samo jak np. south beach... moje ulubione warzywne śmietniki na patelni mi obrzydzila... a potem sie na zwykły chleb rzucałam jak głupia
Moim zdaniem jedyna dieta to całkowita zmiana nawyków (ja schudłam łącznie 14 kg w dwa lata), nie odczuwając żadnych wyrzeczeń... zmieniając duży talerz na talerzyk, odmawiając sobie slodyczy... ucząc się rozpuszczać czekolade w ustach a nie gryźć...
jeżdżąc z lubym na rowerze
chodząć na basen
tańcząc
dusząc zamiast smażyć
zastepując kanapki sałatkami (z normalnym majonezem, ale kroplą, bo light jest obrzydliwy)

i przede wszystkim jedząc o stałych porach 5 razy dziennie... zanim zgłodnieję
Śialo sie pod tym podpisuje :)
Bylam u dietetyczki, zmienilam sposob odzywiania, pory jedzenia, przestrzegam kilka zasad. W 2 miesiace schudlam 6 kilogramow i waga sie ciagle trzyma.
Nie wierze w zadne diety cud, ktore tez na sobie przerabialam, ale w madre odzywianie z malymi grzeszkami ;)

takie diety sa do niczego...
tak samo jak np. south beach... moje ulubione warzywne śmietniki na patelni mi obrzydzila... a potem sie na zwykły chleb rzucałam jak głupia
Moim zdaniem jedyna dieta to całkowita zmiana nawyków (ja schudłam łącznie 14 kg w dwa lata), nie odczuwając żadnych wyrzeczeń... zmieniając duży talerz na talerzyk, odmawiając sobie slodyczy... ucząc się rozpuszczać czekolade w ustach a nie gryźć...
jeżdżąc z lubym na rowerze
chodząć na basen
tańcząc
dusząc zamiast smażyć
zastepując kanapki sałatkami (z normalnym majonezem, ale kroplą, bo light jest obrzydliwy)

i przede wszystkim jedząc o stałych porach 5 razy dziennie... zanim zgłodnieję

no dobra, ale któraś cokolwiek schudła na tej diecie - cud?

Przerzuciłam sie na dietę jogurtową. Cóż....smaków jogurtów jest sporo, może mnie szlag nie trafi.

gonick napisał(a):dieta cud - jak zrobić wilką dupę w 5 dni
phi... też mi wyczyn ... ja potrafię przez weekend.

Chyba, że chodziło Ci o wilczą (?) dupę to zwracam honor i proszę o przepis ;)

A w temacie maślanki, to ....... najbardziej lubię maślane ciastka lol

widze gonick, ze mamy takie same podejscie do diety i odchudzania, tylko, ze ja montignaca tak lacze z innymi skladnikami :D
btw maslanke uwielbiam.

dobbi napisał(a):moze sproboj polaczyc z...hm...jogurtem?
Dobson, ja z pączkami dziś łączę i z trzecim paluchem prowansalskim z Lubaszki :lizak: dieta cud - jak zrobić wilką dupę w 5 dni

moze sproboj polaczyc z...hm...jogurtem?

Czy ja mówiłam, ze uwielbiam maślankę?????

Nienawidzę jej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nie mogę na nią patrzeć, IMHO jest niejadalna bez połaczenia z czymkolwiek

hmm wydaje mi się ze po tej diecie to jojo będzie jak ta lala.
mnie maslanka tez przeczyszcza wiec pewnie stad ten super efekt.
no ale 2 dni "przystosowawcze" to zdecydowanie za mało moim zdaniem, obawiam się ze wróci więcej niż się straci

Jak na razie dobrze- uwielbiam maślankę :lizak:
ale załamanie przyjdzie jak zwykle wieczorem....

Przy tej diecie to chyba musiałabym przeprowadzić się do łazienki na 5 dni :D
Mam tak samo, jak Och ;)
Ale ciekawa jestem jak innym pójdzie :)

Nic dziwnego, że chudnie się 5 kg. Przynajmniej w moim przydadku maślanka działa baaaaardzo przeczyszczająco, więc nie będę nawet próbować. Ale ciekawa jestem Waszych doznań.