Tabela żywienia!

Etapy wzbogacania diety

Okres wzbogacania diety dziecka w produkty bezmleczne trwa kilka miesięcy. Według schematu żywienia opracowanego przez Instytut Matki i Dziecka przy wprowadzaniu poszczególnych produktów powinnaś przestrzegać poniższych zasad:

* Od 5. miesiąca* - PIERWSZE OWOCE I WARZYWA, BEZGLUTENOWE PRODUKTY ZBOŻOWE
* Od 6. miesiąca* - MIĘSO
* Od 7. miesiąca - ROSÓŁ, ŻÓŁTKO
* Od 9. miesiąca - BISZKOPT BEZGLUTENOWY
* Od 10. miesiąca - ZBOŻA GLUTENOWE, WĘDLINY WYSOKOGATUNKOWE
* Od 11. miesiąca - CAŁE JAJKA

* przy karmieniu sztucznym (butelką wyłącznie) lub mieszanym (piersią i butelką)

Pamiętaj!

* Przy karmieniu piersią kolejność wprowadzania dodatkowych pokarmów jest identyczna z podaną w tabeli, ale ich wprowadzanie rozpoczynamy dopiero od 7. miesiąca życia.
* Nie wszystkie owoce i warzywa możesz podawać już teraz; w kolejnych częściach "ABC wzbogacania diety" znajdziesz informację o etapach ich wprowadzania.
* Wszystkie produkty podawane niemowlęciu muszą być bezpieczne dla jego zdrowia i pochodzić wyłącznie ze sprawdzonych źródeł. Ich gwarancją są atesty Instytutu Matki i Dziecka.

Pierwsze owoce i warzywa

Od 5. miesiąca życia do diety dziecka karmionego sztucznie, wprowadza się pierwsze owoce i warzywa.

Od 5. miesiąca:
OWOCE - jabłka, winogrona
WARZYWA - marchew, dynia

Smak jabłek jest pierwszym owocowym smakiem w diecie niemowlęcia. Owoce te niezwykle rzadko wywołują reakcje alergiczne, są bogate w błonnik i lekkostrawne. Kolejnym z początkowych smaków jest marchewka - cenne źródło witaminy A, oraz łagodna w smaku i bogata w beta-karoten dynia.
Wszystkie owoce najlepiej podawać w postaci soków lub przecierów (np. BoboVita). Zawierają one miąższ bogaty w łatwo przyswajalne witaminy, składniki mineralne oraz błonnik, który zapobiega zaparciom. Podstawową zasadą wprowadzania nowych smaków do diety jest wprowadzanie ich pojedynczo - w ten sposób łatwo zaobserwujesz reakcje dziecka i wyeliminujesz z jego diety produkty uczulające.

Na początku podawaj dziecku jedną łyżeczkę soku i stopniowo zwiększaj ilość do 60ml, czyli ok. 4 łyżek stołowych dziennie.

Uwaga!
Warzywa i owoce dostępne w sklepach mogą być sztucznie nawożone. Zawierają wówczas niebezpieczne, szkodliwe dla zdrowia niemowlęcia substancje, przede wszystkim azotany, pestycydy i metale ciężkie. Jeśli nie jesteś zupełnie pewna pochodzenia jabłka czy marchewki, podaj dziecku gotowy produkt, który uzyskał zezwolenie Głównego Inspektora Sanitarnego i został zaakceptowany przez Instytut Matki i Dziecka (np. soki i przeciery BoboVita). Zezwolenie jest gwarancją, że produkt został poddany rygorystycznej kontroli jakościowej i spełnia surowe normy bezpieczeństwa, dotyczące żywności dla niemowląt.

Pierwsze soczki i przeciery

Soki i przeciery BoboVita przeznaczone dla niemowląt od 5. miesiąca życia powstają z owoców i warzyw poddanych szczegółowej kontroli. Nie zawierają cukru ani jakichkolwiek sztucznych dodatków, a swą długotrwałą świeżość zachowują dzięki pasteryzacji. Ich skład i sposób użycia został uzgodniony z Instytutem Matki i Dziecka.

Wszystkie pierwsze soki i przeciery BoboVita są jedno- lub dwuskładnikowe (poza zupką jarzynową) i powstają z owoców i warzyw, zaliczanych do produktów niealergizujących. Mają gładką, homogenizowaną konsystencję i łagodny smak. Ich prosta receptura ułatwia wprowadzanie do diety nowych smaków i pozwala zaobserwować, czy dziecko nie jest uczulone na dany produkt.

Soki BoboVita od 5. miesiąca:

* jabłkowy
* marchwiowo-jabłkowy
* jabłkowy z dodatkiem dyni

Pierwsze przeciery od 5. miesiąca:

* jabłka
* jabłka, winogrona
* jabłka, dynia
* zupka-krem jarzynowa

Ważne!
Wszystkie soki i przeciery BoboVita od 5. miesiąca nie zawierają cukru, a ich skład i sposób użycia został uzgodniony z Instytutem Matki i Dziecka.

Następnym krokiem wzbogacającym dietę będą zupki. W 5. miesiącu do jadłospisu dziecka można wprowadzać pierwszą zupkę-krem jarzynową BoboVita, której specjalna receptura powstała we współpracy z Instytutem Matki i Dziecka.

Kojące herbatki

Już w pierwszym miesiącu życia można podawać niemowlętom specjalne, delikatne i lekkostrawne herbatki BoboVita, które powstają ze starannie dobranych ziół.
Choć dieta najmłodszych (zarówno karmionych piersią, jak i mlekiem modyfikowanym) jest jeszcze płynna i nie wymaga podawania dodatkowych napojów, herbatki warto podawać ze względu na dobroczynne działanie w przypadku występowania drobnych, ale częstych niemowlęcych dolegliwości. Do takich należą kolki, wzdęcia, stany podgorączkowe, niepokój. Podawanie herbatek łagodzi ich objawy dzięki kojącemu działaniu ziół i zapewnia niemowlętom dobre samopoczucie.

Herbatka z kopru włoskiego wspomaga pracę żołądka, łagodzi niestrawności, kolki i wzdęcia.
Herbatka rumiankowa ma działanie kojące i przeciwzapalne.
Herbatka ziołowa zawiera m.in. rumianek, melisę, koper włoski i anyżek - wszystkie te zioła działają korzystnie na trawienie, łagodzą objawy przeziębienia, uspokajają.

Herbatki BoboVita od 1. miesiąca:

* Herbatka z kopru włoskiego
* Herbatka rumiankowa
* Herbatka ziołowa