IV CZĘŚĆ POGADUSZEK CIĘŻARÓWEK

xenka moze jendak ;)
kto musi sie zajac watkiem, mi nie wychodzi zajsce ;)

chcieć moze...
ale mnie moje 2 łobuziaki wystarczają ..narazie:)

evi nie tym razem ;)

xenka, moze on by chcial tak rok po roku :D

EVI_ napisał(a):xena_music napisał(a):moze on wcześniej, ja za 5 lat:)

niom co?
on powiedział przy znajomych(znając juz moje postanowienie-za 5 lat- że on planuje..moze niedługo...
spytałam z kim??????
bo skoro ja za 5 lat a on niedługo......hmmm lol lol lol lol


EVI_, ty spac nie mozesz?????

Wysłany: Dzisiaj 7:57

xena_music napisał(a):moze on wcześniej, ja za 5 lat:)
camille i jak tam? @ przyszla, test zrobiony?
mnie tu ciekawosc zaciagnela

xenka dzieki!!!!!!!

no ja tym razem tylko podglądam:P
jeśli by co to starania o 3 dzidzi ..za jakies 5 lat:)
hehe
tylko maz mówi ze wcześniej..
moze on wcześniej, ja za 5 lat:)
camilla trzymam kciukaski!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

oj evi!!

ja tez trzymam ckiukasy za camille
nuka mialas pokazac slubne zdjecia 8)

zara wszystkie ze staran sie tu przeniesiemy :)
ja bede testowala w lutym i nie tylko ja, wiec moze cos sie ruszy ;)

dzieki nuka za trzymanie!!!

tyle ciezarowek a tu tak cicho i pusto.....

camillee, trzymam za Ciebie jak zwykle kciuki

no niestety nie tym razem.....
moze w lutym wpadne bo nie zaszlam
ale widze kasiu ze ty juz bllizej konca :)

HALLO
jest tu ktoś

ja sie tym zajme jak zdam test pozytywnie :D

zalozylam ten watek jeszcze bedac w ciazy ponad rok temu... :o co tu tak cicho???

To co zrobimy, żeby było głośno? :D

Wow, alez tu cicho :)

Weronika gratulacje! Nie stresuj się!

ija tez bralam duphaston na poczatku bo mialam skurcze i jak widac teraz Oli ma juz 2 miesiace, nie stresuj sie a wszystko na pewno bedzie dobrze :D

Żeby jeszcze bardziej cie uspokoic ja tez brałam duphaston a ponizej widac efekty lol

Weronika gratulacje i zyczonka spokojnej i radosnej ciazy! Ciesz sie dzidzia i straj sie byc spokojna. Bedzie ok :D

dzieki dziewczyny za pocieszenie :))

weronika22 gratuluje i zycze wszyswtkiego naj.... duphaston jest hormonem wiedz nic ci nie szkodzi . Ja tez go brałam przy pierwszym plamieniu i przez pierwszy trymestr , razem z nos-pą i wszystko dobrze. wiedz nie martw sie wszystko bedzie dobrze. Duphaston Ci nie zaszkodzi . :D :D :D

WERONIKA GRATULUJE

JA BRALAM DUPHASTON BO PLAMILAM. I JAK WIDAC MAM 4 MIESIACZNA CORCIE. A DUPHASTON PRZEPISUJA LEKARZE WLASNIE PROFILAKTYCZNIE. WIEC GLOWA DO GORY. I PROSZE SIE NIE ZAMARTWIAC BO TO JEST NAJGORSZE DLA FASOLECZKI KTORA SIE TERAZ W TOBIE ROZWIJA. :P :P :P :P :P

nieśmiało dołączam do Was dziewczynyki, a tak przy okazji chciałam zapytac Was o duphaston, czy rzeczywiście pomaga utrzymac ciąże, bo ja jestem kłebkiem nerwów mimo tego ze gin mnnie uspokaja, w maju przeszłam poronienie i gin przepisał mi w tej ciąży duphaston profilaktycznie. ciągle boje sie ze poronie

Wrocisz jeszcze szybciej niz myslisz. Tylko głowa w góre a reszta sie ułoży :| .

EwAn30, przykro mi Znasz już przyczynę? Który to był tydzień?

co tu tak cicho??

witam brzunie :D
widze ze w piatek nie tylko mnie głowa bolała co za pogoda raz 47st. a teraz 20st. tu normalny człowiek nie moze wytrzymac a co dopiero kobieta w stanie błogosławionym a dzis rano jak leje tak lejjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjeeeeeeeeeee

ide szykowac liste na zakupy dla malej :D :D

Anitko masz dobry wynik, nie zamartwiaj sie :)

Ja miałam 79, ale według tego co mam napisane na moim badaniu to norma jest do 110 więc masz bardzo dobry wynik, nie stresuj się lol

Dziewczyny pamiętacie jakie mieliście wyniki cukru we krwi na początku ciąży, bo ja mam 93mg/dl, czy to troszkę nie za dużo, normalnie miałam zawsze w okolicy 77 ?

ale mnie głowa boli..........umieram....Eryk broi i nie sposób sie położyć bo az do 20.30 jestem z nim w domu sama ;(

Witam, czy mógł by ktoś polecić dobrego ginekologa w Gdańsku Chyba mam z tym problem.

Witam, czy mógł by ktoś polecić dobrego ginekologa w Gdańsku Chyba mam z tym problem.

ok to bede brała , tez myslałam ze nie zazszkodzi

ja tez slyszalam ze kwas foliowy jest calkowicie nieszkodliwy poniewaz jego nadmiar organizm sam wydala a przeciez w ciazy zapotrzebowanie na kwas foliowy rosnie, wiec uwazam ze mozna go lykac bez obaw :D ja tak robie :)

Aga bierz kwas foliowy, nie zaszkodzi :)

ja nie biore zadnych witaminek Moja gin nie dała mi powniewarz ma dobre wyniki i zajadam sie naturalnymi witaminkami ale ja tem Kwas foliowy sama biore rano po sniadanku i tak mysle czy to dobrze ?

w pon. ide na kontrole i po zwolnienie kolejne ;) jak ja wroce do pracy jak mi tak wspaniale tylko szkoda ze maz musi pracowac

moj synus jest leniwy wiec chyba jeszcze pochodzę, choć przyznam sie szczerze chciałabym juz urodzić :)
cieżko juz z tym brzusiem :)

julitka78 widzę na suwaczku, że finiszujesz lol jak się czujesz? Masz zamiar urodzic dokładnie w terminie? Czy pochodzisz jeszcze sobie z brzuszkiem?

kate pierwsze słyszę żeby kwas foliowy w nadmiarze był szkodliwy

mi lekarz mowil ze organizm sobie bierze go tyle ile potrzebuje a nadmiar jest wydalany, ale nieszkodliwy :o

Kwas foliowy odstawiłam tydzień temu czyli ok 10 tyg. za to biore folik(witaminy) i tam w składzie jest kwas foliowy więc nie ma potrzeby brac go dodatkowo( w nadmiarze jest szkodliwy !! )

Agnieszko ja kwas foliowy bralam do polowy ciązy i dodoatkowo witaminki gdzie on tam wystepowal, pozniej tylko witaminki

Kobitki :) ile brałyscie Kwas Foliowy ?

Anitka no widzisz!
Mężczyźni są delikatniejsi,często też precyzyjniejsi
A jeśli chodzi o witaminy,to mój gin(byłam na podobnym etapie co Ty w lecie) też zapisał mi witaminki(tak profilaktycznie),bo tweirdził,że nie zaszkodzą napewno,a jedynie pomogą
Co facet to facet...moim zdaniem!
Bardzo go lubię i nie zamieniłabym go za żadnego innego!!!
Zaznaczę,że lista gin.do których chodziłam jest bardzo długa(m.in.też kobiety,do których mam uraz!)

Jednak zostanę przy panu ginekolog, zapisał mi witaminki, ale nie mogę ich brać, bo się fatalnie po nich czuję, więc zadzwoniłam do niego, ale nie mogłam się dodzwonić i on do mnie oddzwonił za parę minut, jestem w szoku, bo nigdy się z czymś takim nie spotkałam.

Anitko jak widzisz potwierdza sie zasada co lekarz to co innego mówi, kazdy ma swoje teorie, z tymi witaminkami to zgodzilabym sie z ginka bo w sumie teraz jest czas świeżych owoców i warzyw, wiec bo co brac sztuczne.
ja zaszlam w ciążę w okresie zimowych wiec bralam od razu, a teraz juz od 1,5 miesiaca nic, tylko żelazo bo mialam słaba morfologię.

co do wyboru lekarza to musisz sama zdecydowac a najlepiej jakbys zrobila wywyiad juz u mamusiek ktore chodzily tu i tam wtedy bedziesz wiedzila na czym stoisz :)

Pomóżcie, bo już nie wiem, jak wybrać dobrego lekarza, mam w sumie 2 kandydatów, bo u nas z tym nie za ciekawie, jest kobieta, w sumie miła, zrobiła mi wczoraj USG, pokazała, że serduszko bije i mówiła, żeby nie brać witamin, tylko jeść dużo warzyw i owoców, ma w sumie dobrze wyposażony gabinet, ale nie wydrukuje mi zdjątek z USG, ale może jakoś można wykombinować. Po pierwszej wizycie ciężko coś wywnioskować, ale oczywiście zaczęła od krytyki poprzednika :)

Drugi to mężczyzna, zapisał mi od razu witaminy, których chyba nie będę jednak brała, jest miły, ma doskonałą pamięć do osób, od razu pamięta, jak się nazywam itp, powiedział, żeby, jak coś się będzie działo to dzwonić, nie ma w gabinecie USG, ale robi na sprzęcie szpitalnym, który jest całkiem niezły, ale w sumie jak mi zrobił pierwsze USG, to nic tam nie widział i troszkę się strachu najadłam, ale z kolei moja ciotka go chwali.

W sumie to żaden jakoś w szczególny sposób mi nie podszedł, a już niestety nie ma innych Ten do którego chodziłam przed ciążą niestety się rozchorował. Nie wiem czemu, ale jakoś większe zaufanie mam do mężczyzn, może dlatego, że tylko do takich ginekologów chodziłam.

jeśli miałaś plamienia to lepiej się wstrzymaj.
my mamy zakaz przez całą ciąże, a chęci też są...

julitka78 napisał(a):a moze to zwykłe otarcie po współzyciu
oj niestety nie

co do lekarza to sama juz nie wiem może to otarcie od podcierania się bo w sumie przy tych plamieniach to troche do łazienki biegałam....teraz odpukać jest dobrze nie plamie pewnie lek działa(biore według zalecenia 3 razy dziennie)
zobacze jutro jak dalej bądzie paskudnie to po wizycie u dentysty lece do gina...znowu(pewnie babki mnie tam w przychodni przeklną...tyle razy do lekarza latać co 2 tyg. i ciągle do innego
chyba przychodnie zmienie i lekarza tylko nie wiem gdzie dobry lekarz jest............

a co do przytulanka to narazie sie bałam jak były plamiania i sama nie wiem czy można a taką mam chęć..........

ja rowniez uwazam ze dobrze byloby przyspieszyc ta wizyte bo im wieksza infekcja tym trudniej sie ja leczy i dluzej, a jak sie zacznie szybciutko leczenie to rezultat prawie natychmiastowy :)

Kate nad czym sie zastanawiasz? idz do lekarza kazdy dzien zapalenia to nie jest dobry znak pomys ile tam bakteriiiiiiiiiiiii zjada cię :|

zabieraj cztery litery i do lekarza !

kate idz wczesniej moze do gina bo moze to byc jakies zapalenie, w ciąży często sie to zdarza, ale trzeba to leczyc, wiec nie czekaj tylko zmykaj do gina :)

a moze to zwykłe otarcie po współzyciu no ale musi to skontrolowac lekarz

wiecie dziewczyny tak sie zastanawiam....strasznie mnie piecze i szczypie wiecie tam na dole....może to wszystko te plamienia od nadrzerki były nikt nie sprawdzał czy mam nadrzerkę...na początku ciązy nie miałam ale teraz to pieczenie..................wizyte mam dopiero 10 a tak mnie piecze że bez gaci chodze tylko w bokserkach
no i tęsknie do przytulanka.........

pozatym łykam prochy duphaston i witaminy i czekam.........na wizyte

ja tez brałam duphaston 2x1 i luteinę 2x2, oprócz tego acard, encorton, folik, nospę, przez pewien czas urosept 3x2, teraz jeszcze magnez.
jest tego trochę, ale wierzę, ze to dzięki lekom udało mi się dotrwać do tego etapu ciąży!

kate26 nie przejmuj sie tymi lekami, trzy razy dziennie po jednej to niedużo. Są dziewczyny co jeszcze wiecej biora. Ja duphaston biore 2 razy po 1 i luteine 2 razy po 1, czyli biore wiecej od Ciebie, a plamien żadnych nie miałam, tylko delikatne bóle podbrzusza, ale tak sie bałam, ze wymogłam na ginie te tabletki :P Jak je biore to sie tak jakos pewniej czuję lol

Kate26 będzie dobrze!Głowa do góry!!

biore duphaston i mam nadzieje ze bedzie lepiej i że niedługo zmiejszą mi dawkę leku...wczorajsze USG wykazało bijące serducho więc jakoś mi tak lżej na duszy.......

kate duphaston nie zaszkodzi . Służy lepszemu wydzielaniu śluzu dla utrzymania wilgotnosci . Sama brałam trzy razy dzienie przez trzy miesiace na początku poniewarz miałam krwawienie a konował w usg powiedział ze to moze byc poronienie. Tak mnie wystraszył ze mało zawału nie dostałam :| .Moja lekarka powiedziała ze to normalne i zebym nie słuchała prazypadkowych lekarzy (chodziło o lekarza prowadzacego) tak wiedz wszystko dobrze pomagasz maleństwu a nie szkodzisz pozatym duphaston nie jest lekiem ze sterydami wiedz jest bezpiczny

Głowa do góry :D

madelaine i raczej jest tak jak piszesz, ja dowiadywałam sie w kilku źródłach i takie mam informacje, że po 30 dniach mogę spokojnie zacząć chorować. Ja 3 miesiac kończe w połowie wrzesnia, a na zwolnienie chce iść od października i ciągnąć je do końca ciąży. Termin mam na 15 marca, a umowe do 30 czerwca, więc macierzyński też dostanę lol . Tylko nie wiem co potem, bo chciałabym być z dzieckim jak najdłużej w domu. wiem ze najpierw wezme jeszcze urlop, ale potem nie wiem czy wychowawczy, czy bezrobocie.

uprzedzilas mnie zbyt dlugo sie rozpisywalam lol

karola z tego co ja sie orientuje to nie jest az tak zle, bo te 180 dni to dotycza osob prowadzacych DG (czyli placacych zus sami za siebie) a jesli bedziesz zatrudniona przez kogos to okres ten wynosi 30 dni. Czyli po miesiacu pracy spokojnie mozesz chorowac :) i masz 100% platne zwolnienie :) z tym ze jesli jest to umowa na czas okreslony pracodawca moze ja z toba rozwiazac przed uplywem 3 miesiaca ciazy - dobrze jest wiec w takiej sytuacji zaczac chorowanie po ulywie tego 3 miesiaca ciazy co do tego zwolnienia to pracodawca placi za pierwsze 33 dni zwolnienia w roku a pozniej placi juz zus :)

I jeszcze to znalazłam:

W rozdziale II Ustawy (Dz. U. Nr 60, poz. 636) wyraźnie jest
napisane, że zasiłek chorobowy (a nie wynagrodzenie chorobowe)
przysługuje po 30 dniach ubezpieczenia obowiązkowego lub 180 dniach
ubezpieczenia dobrowolnego.

xena_music moze miałas ten drugi rodzaj ubezpieczenia i dlatego czekałas az 180 dni?

oto co odpowiedział na moje pytanie ponoć jakiś znawca Kodeksu pracy (pytanie zadałam na innym forum, z poradami prawnymi) :

> chcialam zapytac po jakim okresie od momentu zatrudnienia na umowe o
> prace na czas okreslony mozna pojsc na platne zwolnienie chorobowe?
> Czy jest jakis okres karencji czy mozna zachorowac i nie przyjsc do
> pracy juz nastepnego dnia po zatrudnieniu?

30 dni. Chyba, że między ostatnim stosunkiem pracy, a nową umową nie
minęło 30 dni, wtedy od razu. Albo jeżeli masz min. 10-letni okres
obowiązkowego ubezpieczenia chorobowego - czyt. umowę o pracę. To chodzi
o płatne zwolnienie.

Jak nie minął ten okres karencji, a masz zwolnienie, to po prostu do
końca tych 30 dni będzie ono niepłatne, a już od 31 dnia będzie płatne.

kate duphaston nie zaszkodzi nie martw sie :) znam wiele kobiet ktore go braly bardzo dlugo i nawet po 3-4 tabletki dziennie i maja zdrowe dzieci :D ja sama bralam duphaston po 2 tabletki dziennie do ok 14 tc ( a plamien nie mialam) - mysle ze jest to lek bezpieczny i jesli chcesz utrzymac ciaze to sluchaj lekarza i grzecznie lykaj duphaston :)

wiatjcie z niektórymi z was już sie znamy ale chce sie przyłaczyć do pogaduszek
mam wiele wątpliwości a tu szersze grono więc i o porade łatwiej....
powiedzcie mi kobitki czyktóraś z was brała duphaston 3 razy dziennie?? do tej pory brałam 2 ray po 1 tabl. ale plamienia nie mineły- byłam u lek. USG ok serduszko bije ale....plamie no i kazał mi lekarz zwiększyć dawkę leku? boje się ze aż tyle tego "świństwa" może zaszkodzić kruszynce....

http://lilypie.com

Rozumiem cię... ja pracuję w tak zwanym wolnym zawodzie i dostaję tylko zlecenia: umowa o dzieło albo praca na umowę zlecenie- to dopiero jest koszmar- jeśli sama sobie zusu nie opłacę, to nikt mnie nie ubezpieczy, chyba że zarejestruję się teraz jako osoba bezrobotna, bo przecież nie mogę do końca ciąży pracować, bo będę się potykała o własny brzuch... A na opłacanie sobie zusu mnie nie stać- przecież mam jeszcze ważniejsze wydatki... :(

Nie załamuj mnie , to oznacza że będę mogła iść na zwolnienie dopiero w marcu, a na marzec to ja mam termin porodu. To znaczy, że nie ma żadnej ochrony dla kobiet w ciązy? I to jest ta polityka prorodzinna? Może być zagrożona ciąża, a ja będe szła do pracy, bo musze przeciez z czegoś zyć. Nie rozumiem tego, to jest jakies oszustwo!

wiem tyle ze po upłysiw 3 mies nie moze cię zwolnic jeśli to um o pracę(również na czas określony)
a co do zwolnienia-musisz mieć ciągłosć składek zus 180 dni wtedy wiem ze bez problemu zwolnienie jest płatne.

Dziewczyny bardzo prosze o pomoc, ma takie pytanie, które zadałm na watku o poradach prawnych, ale tam chyba nikt nie zagląda i nic sie nie dowiedziałam. Dlatego zapytam tutaj, moze bedziecie mogły mi pomóc.

Otóż 1 września zaczynam pracę na umowe o prace na czas okreslony (10 lub 12 miesiecy jeszcze nie wiem). Będę wtedy w 13 tygodniu ciąży. Czy w razie gdyby było z ciążą cos nie tak, gdybym źle sie czuła i lekarz proponowałby L4 to kiedy mogę iść na takie zwolnienie? Czy jest jakiś minimalny termin, który pracownik musi przepracować zanim zacznie chorować?

karola matko az ja sie rozmarzyłam :)

Niby tak, ale tez duzo stresu czy donosze tą ciążę. Wolałabym być juz bliżej końca, tak żebym miała juz troche pewności, że wszystko będzie dobrze. Chciałabym żeby już były świeta, siedziałabym sobie z brzuchem przed kominkiem, patrzyła na choinke i śnieg za oknem , popijajac goraca czekolade i snujac plany jak będzie pieknie gdy urodzi sie mój bobas. lol

no cos ty lol przeciez czekaja cie jeszcze najpiekniejsze chwile :D kopniaczki i wogole

TYLKO 8 miesiecy a ja już bym chciała rodzić

Karola badz dobrej mysli :D napewno bedzie dobrze, ja rowniez bardzo balam sie o swoja fasolke ale nie dopuszczalam mysli ze moge ja stracic - caly czas wierzylam ze bedzie dobrze :D i u ciebie tez tak bedzie - trzymam kciukaski i glowa do gory :D
ciesz sie swoim stanem bo zostalo ci jeszcze tylko 8 miesiecy

No właśnie , zwłaszcza ze mój lekarz powiedział, ze na razie mam sie nie cieszyc, że bede mogła sie cieszyc za 4 tygodnie. :(

Gdyby nie to, że to dzieki niemu zaszłam wreszcie w ciążę, to zmieniłabym lekarza, ale on mi pomógł i mam do niego zaufanie, skoro mówi że za 4 tygodnie, to na razie ciesze sie umiarkowanie :)

Ciężko przychodzi to pozytywne myślenie :) Chyba człowiek ma taką naturę, że się martwi na zapas.

madi ma racje, podłączam sie do niej :D
glowa do góry i pozytywnie myslec, a wszystko bedzie dobrze :)

Karola badz dobrej mysli :D musisz myslec pozytywnie choc sama wiem co czujesz bo ja na poczatku ciazy tez drzalam aby nie stracic fasolki a teraz ... za 2,5 miesiaca nasz synus bedzie z nami.
Mialam tez rozne obawy zwiazane z ciaza i macierzynstwem choc o dziecko staralismy sie ok 1,5 roku - radosc mieszala sie ze strachem ale to chyba normalne
Bedzie dobrze - trzymam za was kciukaski :D

Witam serdecznie wszystkie ciężarówki, ja jestem dopiero na początku drogi i nie mam doswiadczenia bo to moja pierwsza, ale bardzo długo wyczekiwana ciąża. Mam nadzieje że dojde tak daleko jak Wy, bardzo bym tego chciała, niestety różne złe mysli krążą mi po głowie i nie wiem jak z nimi walczyć.

Gosia jeśli karmisz,to jest to tylko kwestia czasu 8)

Ja przytyłam 29 kg i w ciągu(właściwie )5 miesięcy zrzuciłam 25 kg :o
Teraz w sumie wyglądam jak przed ciążą...choć chciałabym jeszcze zrzucić tak...ze 2 kg

Ulka gratuluję!! 8)

ja zrzuciłam 18kg a przytyłam 15kg, czyli 3 kg extra poooooszły :) Ważę mniej niż przed ciążą i dobrze mi z tym :)

Co do ginka to mi też wstyd ale jeszcze nie byłam po porodzie

xena super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja zrzuciłam 22kg i 4 nie mogę od ponad dwóch miesięcy I przydało by się jeszcze z 5

andzia jeszcze dwa tygodnie :D

To zycze powodzenia a potem ty mi tego samego zycz

andzia, jeszcze 4kg i będzie waga sprzed ostatniej ciaży...
a potem jeszcze z 5-6 i będzie cuuudownie:):)bo blizej wagi sprzed I ciazy...

Ciekawe czy mi tez uda sie zrzucić tyle co tobie jak ty to robisz daj mi przepis bo zwielka checia bym wruciła do wagi z przed trzech lat

byłam dzis:):) spadło mi od porodu 10kg!!!!
super:)
no i dostałam receptę na pigułki....

wstyd się przyznać ale ja jeszcze nie byłam na kontroli

byłam u borowieckiej, ona doprowadziła moja ciaze do końca:)
jutro do niej idę na kontrolę....

Hej kobitki co tam u was

xena dokładnie A teraz mały ślicznie siedzi mi na kolanach i wali w klawiaturę lol A byłaś u Borowieckiej w końcu??

mały kończy 23 5 miesięcy
ło matko, a dopiero co gadałyśmy o pani dr borowieckiej i polecałas mi ja, ..to było jak jeszcze byłaś w ciazy.... :o :o

Oj aparatko bardzo szybko :o
mały kończy 23 5 miesięcy :o
Kiedy to zleciało :o

dziewczynki, głowy dogóry, tojuż tuz tuz..

*gocha*, ja już się nie moge doczekać żeby zapomnieć

Pamiętam jak niedawno ty rodziłaś, a twój synalek to juz duży chłopak, czas szybko leci

zimą źle bo nie można za bardzo się ruszyć bo zimno, ślisko i pora przeziębień
w lato bo upał
Końcówki są do dupy

ale dziewczynki jak ma się tą maleńką istotkę przy sobie zapomina się o wszystkim co złe

Aga80, nie ma innego wyjścia :)

aparatka, juz niedługo wytrzymasz!:)

noo niestety końcówka nie jest za lekka, zwłaszcza latem :(