psychologia
"Zdrowie Psychiczne. Instrukcja Obsługi" - ta książka jest właśnie dla Ciebie. Bez względu na to, czy problemy masz, czy nie [Recenzja]
Lektura książki "Zdrowie Psychiczne. Instrukcja Obsługi" była dla mnie ucztą dla zmysłów. Autorka w bardzo przystępny i ciekawy zarazem sposób wprowadza czytelnika w świat skomplikowanej ludzkiej psychiki, krok po kroku wyjaśniając najważniejsze aspekty związane z jej funkcjonowaniem. Książka bez dwóch zdań warta jest polecania osobom, które zmagają się z pewnymi kłopotami natury psychicznej, tym, którzy w swoim otoczeniu mają osoby z takimi problemami oraz wszystkim, którzy chcą zrozumieć, jak działa ludzka psychika, a dzięki temu lepiej poznać samego siebie.
Pon. 8 kwietnia
5 czerwonych flag, które świadczą o tym, że spotykasz się z narcyzem. Uciekaj, gdy kogoś takiego spotkasz!
Niektóre zachowania takiego typu człowieka wychodzą z czasem i plujemy sobie w brodę, że wcześniej nie zorientowaliśmy się, że zostaliśmy oszukani. Często zdarza się także, że narcyz jest na tyle charyzmatyczny, że początek znajomości wydaje się bajką, a życie dopiero z upływającym czasem weryfikuje, że wcale nie będziemy księżniczkami, o które się zabiega.
Pt. 20 stycznia
Psycholodzy ujawnili, co dzieci wyznają w gabinetach terapeutycznych. Te słowa są WSTRZĄSAJĄCE!
Kilka dni temu pracownicy Instytutu Psychologii i Rozwoju na swoim profilu na Facebooku opublikowali zdjęcie, na którym można przeczytać wyznania dzieci, które były ich pacjentami. Okazuje się, że wiele nieprawidłowości w rozwoju psychicznym i społecznym młodych Polaków wynika z nieumiejętnego wychowywania ich przez rodziców, którzy słowami i czynami bardzo ich krzywdzą. Treść tych kartek jest szokująca. Zobacz je w naszej galerii.
Czw. 15 grudnia
Co czują dzieci, kiedy jest im źle? Psycholog dzieli się notatkami. Te słowa łamią serce!
Nasze dzieci często czują i rozumieją więcej, niż się nam wydaje. Obecnie gabinety psychologów i psychiatrów są wręcz przepełnione, a na korytarzach poczekalni nierzadko rozgrywają się prawdziwe dramaty. Rodzice wielokrotnie nie zauważają, że z dziećmi dzieje się coś złego. Wpatrzeni w telefony, zajęci kłótniami lub pracą, przestawiają swoje pociechy niczym paczki z przesyłkami. A one nie radzą sobie później ze swoimi emocjami i uczuciami. Pewien psycholog postanowił podzielić się notatkami z terapii z dziećmi. Te słowa łamią serce!
Czw. 20 października
Barbara Kurdej-Szatan korzystała z pomocy psychologicznej. Jak dzisiaj czuje się gwiazda?
Ostatnio Barbara Kurdej-Szatan zdradziła, że korzystała z usług psychologa. Miało to miejsce, po tym, jak spadła na nią lawina krytyki ze strony opinii publicznej, dotyczącej wpisu na temat polskich żołnierzy stacjonujących na granicy z Białorusią. Pomoc specjalisty okazała się na tyle dla niej ważna, że postanowiła zorganizować pomoc psychologiczną w swojej fundacji.
Czw. 12 maja
"Moja córka ma problemy psychiczne. Muszę wydać krocie na leczenie, bo NFZ za trzy lata!"
Polska opieka psychiatryczna dla młodych ludzi nie cieszy się dobrą opinią. Potwierdzeniem może być list od naszej czytelniczki, pani Klaudii.
Pon. 11 października
Test osobowości ONLINE. Jaki masz typ osobowości?
Od zarania dziejów ludzie próbowali opisać samych siebie. Jednym z bardziej znanych testów osobowości jest podział wg Hipokratesa, który wyróżnił cztery temperamenty, inaczej typy osobowości: sangwinik, choleryk, flegmatyk i melancholik. Te 4 temperamenty dały podstawy do dalszych poszukiwań m.in. dla Carla Junga, który propagował pojęcia ekstrawertyzm i introwertyzm.
Wt. 4 maja
To, jak zaciskasz pięść, zdradza cechy Twojego charakteru i wiele mówi o osobowości
Na pewno zdarzają się takie momenty w Twoim życiu, gdy zaciskasz pięść. Nie zastanawiasz się na pewno nad tym, jak to robisz, ale okazuje się, że to wiele mówi o Twojej osobowości. Nigdy nie przyszłoby Ci pewnie do głowy, że to coś oznacza, prawda?
Wt. 27 kwietnia
8 oznak, że utknęłaś w jednostronnej relacji, a Twojemu partnerowi nie zależy tak jak Tobie
Dlaczego niektóre kobiety kończą w związku z partnerem egoistą, dla którego nie liczy się druga osoba? Psychologowie ostrzegają, że jednostronne relacje mają ogromny wpływ na zdrowie emocjonalne i fizyczne osoby, która jest w stanie wiele poświęcić tylko po to, aby pozornie czuć, że jest w związku. Jeśli twój wewnętrzny głos daje ci znaki ostrzegawcze, musisz przerwać tę toksyczną relację i nauczyć się żyć sama, aby móc później mądrze wybrać partnera idealnego. Jak odróżnić szczery związek od tego, w którym zależy tylko Tobie? Poznaj 8 oznak, które działają w jednostronnej relacji
Wt. 6 października
6 cech kobiet, które zawsze dostają to, czego chcą - poznaj ich sekret
Zastanawiałaś się, dlaczego jest tak, że jednym kobietom wszystko się udaje, a inne całe życie pozostają szarymi myszkami, które nigdy nie dopną swego? My znamy odpowiedź na to pytanie. Poznaj 6 cech kobiet, które zawsze dostają to, czego chcą i zainspiruj się nimi!
Śr. 7 grudnia
Stosuj się do tych 5 prostych zasad, a OD RAZU poziom SZCZĘŚCIA w Twoim życiu się podniesie! Walka z jesienną chandrą
Nie ma ludzi, na których jesień nie działa choć odrobinę przytłaczająco. Oczywiście wykluczamy tutaj szczęściarzy, którzy mieszkają na Costa Blance i cieszą się słońcem 320 dni w roku... A jeśli takich znacie, to pogratulujcie im i trzymajcie się ich blisko!
Śr. 23 listopada
Jak jeść mniej? Używaj... talerzy w kolorze czerwonym!
Jak uchronić się przed przejedzeniem w święta? Wystarczy używać zastawy w bożonarodzeniowym kolorze - czerwonym. Do takiego wniosku doszli naukowcy z uniwersytetu w Parmie we Włoszech.
Wt. 10 grudnia
Odchudzaj się z głową i zgarnij kurs!
Z czym kojarzy się Wam odchudzanie? Jeżeli wyłącznie z negatywnymi emocjami, uczuciem głodu, ciągłą walką i koniecznością odmawiania sobie tego, co smakuje najbardziej – zmieńcie swoje podejście i… dietę!
Śr. 17 lipca
Wielkie przeceny przed nami: Nie zagub się w szmatach
Stało się to w Nowym Jorku. Zaraz przed odprawą bagażu na lotnisku. Zadowolony z zakupów w metropolii ledwie zamknąłem swoją walizkę - wypchaną ubraniem i obuwiem, które niczym w tanim szmateksie przypominały jedną wielką kupę łachów, wołającą o pomstę do nieba. Czego tam tylko nie było?! Armani w towarzystwie vintage’owych perełek z Soho (ponoć zakupowa Mekka w NYC). Grunge’owe bluzy za 3 $ i skórzana kurtka Ricka Owensa. Zegarki z przeceny, sneakersy z nowej kolekcji Steva Maddena czy kolejne już spodnie w kolorze modnej ostatnimi czasy mięty.
Sob. 24 listopada
Perfekcjonizm – wada czy zaleta?
Perfekcjonistów cechuje przede wszystkim stawianie wysokich wymagań zarówno w stosunku do siebie, dążenie do bycia jak najlepszym i duża podatność na krytykę. Osoba taka za wszelka cenę dąży do osiągnięcia celu, który sobie wytyczyła nawet jeśli ów założenia są trudne do osiągnięcia lub skrajnie wyidealizowane. Niebezpieczeństwo pojawia się, jeśli spełnienie ów wymagań kończy się porażką.Wówczas powoduje to rozterki, depresję czy nawet spadek oceny własnej wartości.
Nd. 22 lipca
Jakich kobiet boją się faceci?
Swoje szanse płeć brzydka zamiast wykorzystać – spisuje na straty utwierdzając się w przekonaniu, że taka kobieta to dla nich po prostu „za wysokie progi”. Efekt? Urodziwe niewiasty zostają same, bo mężczyźni albo zakładają, że pewnie są już zajęta. W tym przypadku znaczenie ma więc uroda.
Nd. 15 lipca