Wiele Polek nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważna jest pielęgnacja ciała w czasie ciąży. Chodzi nie tylko o stosowanie odpowiedniej diety i przyjmowanie specjalnych suplementów. Bardzo ważne jest także dbanie o ciało od zewnątrz.
Czego unikać?
Wybierając się do salonu kosmetycznego czy day spa, warto mieć świadomość czego w tym wyjątkowym stanie powinnyśmy unikać. W czasie ciąży zmienia się cała gospodarka hormonalna naszego organizmu. Na wstępie trzeba powiadomić personel o fakcie bycia w ciąży. Wtedy kosmetyczka wykonująca zabieg powinna przeprowadzić szczegółowy wywiad co do stanu zdrowia klientki.
Niewskazane są także zabiegi z wykorzystaniem prądu, kwasów, a także kosmetyki, które zawierają pochodne witaminy A i C, ponieważ mogą mieć negatywny wpływ na płód.
Zielone światło
Mimo wielu zabiegów, które są zabronione w trakcie ciąży, jest też wiele, z których możemy a nawet powinnyśmy korzystać, aby nasza skóra pozostała jędrna, gładka i pozbawiona rozstępów czy cellulitu. Dlatego jeżeli nie chcesz mieć problemów ze swoim ciałem po porodzie, odpowiednio pielęgnuj skórę już w czasie ciąży. Pamiętaj, że łatwiej jest zapobiegać niż leczyć.
Przyszłe mamy doskonale wiedzą, że powinny unikać stresujących sytuacji. „Jeśli trafiają do nas przyszłe mamy, które są zdenerwowane lub przemęczone, a ich skóra jest podrażniona polecamy im zabieg masażu twarzy czy terapię kojącą dla skóry wrażliwej Aquatherm, w której wykorzystuje się kojące działanie wody termalnej z najzdrowszych źródeł Salies-de-Bearn" - rekomenduje Barbara Chmielewska, właścicielka Nova 2 Day Spa na Kabatach.
Terapia, dzięki bogactwu soli mineralnych i oligoelementów sprawia, że skóra jest odbudowana, nawilżona, odżywiona i wzmocniona. Te zabiegi mają charakter nie tylko uspokajający ale przede wszystkim pomagają zlikwidować problemy np. z zasypianiem. Masaż twarzy dodatkowo poprawia krążenie krwi, dzięki czemu otwierają się pory, które przyjmą kolejne substancje odżywcze dostarczone podczas zabiegu.
Miód i mleko
Z zabiegów na twarz klientki mogą korzystać przez cały okres ciąży, w przypadku zabiegów na ciało należy być bardzo ostrożnym w pierwszym trymestrze i najlepiej zacząć je od 4 miesiąca. Trzeba pamiętać o tym, żeby zabiegi nie odbywały się w kapsule, a także, aby kosmetyki nie miały w sobie kofeiny czy silnych olejków eterycznych. Doskonałym zabiegiem na ciało dla kobiet w ciąży jest Ceremonia Kleopatry, czyli luksusowy antystresowy zabieg na bazie koziego mleka. Taka kuracja dodaje skórze zastrzyk aktywnych składników, doskonale ją wygładza i nawilża.
Innym ciekawym zabiegiem jest Honey Sweet. Jest on przygotowany na bazie miodu i protein, gdzie po nałożeniu odpowiednich kosmetyków, ciało obwiązuje się bandażami, dzięki którym składniki aktywne lepiej przenikają przez skórę. Zabieg działa odżywczo, nawilżająco i rewitalizująco.
Kiedy kobiety w ciąży chcą lekko opalić swoją skórę i skorzystać z wizyty w solarium, powinny bezwzględnie skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę. Nie ma specjalnych przeciwwskazań do opalania w solarium, pod warunkiem że będzie to krótki czas opalania i nie częściej niż raz na tydzień w sprawdzonym salonie solaryjnym.
Witamina D, która nie znajdziemy w pokarmie, a możemy ją pozyskać dzięki opalaniu, ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Nie można jej przedawkować, a główna rola polega na utrzymywaniu prawidłowej struktury kośćca oraz wzmacnianiu systemu odpornościowego. Dodatkowo opalona skóra chroni przed poparzeniami słonecznymi, a witamina D pomaga zapobiegać depresji, polepsza samopoczucie, które w okresie ciąży wielokrotnie jest w złym stanie.
Paznokcie w formie!
Nie zapominajmy także że w szybki i bezpieczny sposób możemy poprawić sobie humor wybierając się na manicure czy pedicure. Piękne, zdrowe i pomalowane paznokcie dodają poczucia pewności siebie, podobnie jak długie rzęsy. Przedłużanie ich również nie jest w żadnym stopniu szkodliwe dla malucha, a w wyjątkowy sposób upiększą każdą kobietę.