Lifestyle

Tylko miesiąc pozostał do końca starego roku, a zarazem szalonej imprezy sylwestrowej. Każdy spędza tę noc po swojemu. Jedni wybierają się na romantyczny trip do Paryża (pocałunki pod Wieżą Eiffla i te sprawy). Inni preferują domową ucztę, wspólną konsumpcję mocnych trunków i oglądanie telewizji (nuda, nie sądzicie?). Są tacy, którzy z niecierpliwością godną nastoletniej fanki Justina Biebera czekają na pojawienie się gwiazd na sylwestrowym koncercie organizowanym niemalże w każdym centrum wojewódzkim czy powiatowym...

Szkoła. Praca. Obowiązki. A co z naszym postanowieniem dobrze i zdrowo się odżywiać?

Miss Global Teen 2012 została Miss Polski Nastolatek 2011 – Weronika Szmajdzińska.

Ponownie święta! Szał zakupów, ciepło rodzinnych kolacji.... no i oczywiście prezenty. Co komu darować? Jeśli wciąż się zastanawiasz, sprawdź nasze zestawy, które przygotowałyśmy właśnie z myślą o Tobie! Co chciałby otrzymać na gwiazdkę student? Jaki prezent preferuje it-Girl? O czym marzy nasz chłopak?

Przed Rihanną niezwykle aktywny miesiąc. Piosenkarka podróżuje po świecie z trasą "777", dając koncerty w największych miastach globu. Kilka dni temu wystąpiła także w Meksyku.

W okresie świątecznym przybywa amatorów błyskawicznych diet. Wprawdzie są one odradzane przez dietetyków, ale wiele osób i tak decyduje się na nie byle szybko pozbyć się kilku kilogramów przed tą wyjątkową nocą w roku. Wy też do nich należycie? Redakcja przygotowała kilka cennych uwag i rad specjalnie dla Was.

Supermodelka wzięła się za książki. I nie ma tu nic dziwnego. W showbiznesie gwiazdy chwytają się wszystkiego - mody, śpiewania, pisania, biznesu.

Przede wszystkim ma ona za zadanie wyeliminować z organizmu toksyny. Działa więc oczyszczająco.

Dieta ta została wymyślona przez dr Petra Ambrosius. Na czym ona polega? Otóż najprościej rzecz ujmując, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty należy ściśle trzymać się „modułów”, czyli produktów wytyczonych na konkretne dni. I tak np. na śniadanie zalecane są produkty zbożowe, na kolejny posiłek nabiał. Można więc jeść co się chce, pamiętając jedynie o tym, aby przyrządzane posiłki składały się w odpowiednich składników.

W październiku ruszyła ogólnopolska kampania społeczna ‘Dotykam = Wygrywam’ zorganizowana przez markę Panache Sport i fundację Rak’n’Roll. Jej głównym celem jest oswojenie Polek z dotykiem, który pozwala wygrać życie. W walkę z nowotworem zaangażował się również ING Życie. Ich akcja ING Życie – Zrób Rakowi Wspak rusza pełną parą!

Jak to rozumieć? Otóż, aby stopniowo pozbywać się zbędnych kilogramów należy spożywać danego dnia wyłącznie produkty z danej grupy np: owoce, mięso, nabiał, warzywa, ryby, jajka czy produkty zbożowe. Na efekty nie trzeba długo czekać. Takie postępowanie prowadzi bowiem do zmniejszenia apetytu, bo jednostajna dieta po jakimś czasie się nudzi, więc ochota na jedzenie jest mniejsza. Kto bowiem miałby przyjemność ze spożywania przez cały dzień ryb czy jajek?

To metoda odchudzania wykorzystująca przede wszystkim naturalne właściwości przypraw, które pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów.

Choć prawdą jest, że owe produkty mają zredukowaną ilość kalorii to niestety są zgubne dla naszej sylwetki. I tu włącza się nasze psyche. Skoro bowiem wiemy, że to jedzenie ma mniejszą wartość energetyczną to szybko uznajemy, że możemy spożyć go więcej i nie mieć przy tym wyrzutów sumienia. To niestety błędne koło, bo w konsekwencji folgując sobie z owymi „lekkimi” produktami dostarczamy organizmowi taką samą ilość kalorii (lub nawet większą) niż jakbyśmy spożywali te pełnowartościowe. Do tego decydując się na taką „light” dietę na własne życzenie pozbawiamy się wielu cennych składników odżywczych takich jak np. witaminy A, D czy E, serwując sobie w zamian garść konserwantów, chemicznych utrwalaczy i sztucznych barwników. Zanim więc sięgniemy po produkt „light” porównajmy jego skład z produktem pełnowartościowym.

Susanne Hansson ma 32 lata, jest singielką, mieszka i pracuje w Kopenhadze. Szukając sposobu na poradzenie sobie z coraz bardziej dotkliwą samotnością, Susanne postanowiła spróbować znaleźć swoją drugą połówkę w Internecie. Znajomość zawarta na portalu randkowym, początkowo fascynująca, zmieniła jej życie w prawdziwy koszmar.