kalorie
Jak oszczędzić kalorie bez rezygnacji z łakoci?
Wielu kobietom trudno jest zrezygnować ze słodyczy. Nawet pragnienie szczupłej sylwetki nie jest w stanie pokonać tego kulinarnego uzależnienia.
Sob. 30 lipca
Jak łatwo zmniejszyć liczbę spożywanych kalorii?
Jak zmniejszyć liczbą spożywanych kalorii? Co zrobić, by jeść to co lubisz, ale chudnąć?
Sob. 21 maja
Zrzucić wagę każdy może...
Około 60% Polaków zmaga się z otyłością lub nadwagą. Prawie 40% nastolatek ma już za sobą próby odchudzania. Wśród dorosłych kobiet z nadwagą aż 80% jest - albo kiedyś było - na rozmaitych dietach. W ubiegłym roku co czwarty dorosły Polak podjął próbę odchudzania się, a różnego rodzaju - w dużej części nafaszerowane chemią - środki wspomagające kosztowały ich... ponad 70 milionów złotych!
Pt. 6 listopada
Puste kalorie
Co roku po imprezie sylwestrowej planujemy, że w nowym (lepszym) roku będziemy zdrowiej jeść. Chcemy schudnąć albo utyć, nabrać dobrej kondycji, a także po prostu zadbać o nasze zdrowie.
Czw. 25 września
Dieta widelcowa - metoda na życie
Nie musisz już liczyć kalorii i katować się surowymi dietami. Wystarcz widelec, który pomoże ci odmierzyć porcje na śniadanie, obiad i kolację.
Śr. 27 sierpnia
Najnowsze
