Ciało
Witaminy dla paznokci
Witamina A – jej brak powoduje, że paznokcie się kruszą i do tego wolniej rosną. Znajdziemy ją w mleku, wątrobie, pomidorach, papryce, a także maśle.
Pt. 29 kwietnia
Mowa ciała – oznaki flirtu
Powtarzanie ruchów – kiedy podczas konwersji zauważysz, że rozmówca kopiuje twoje ruchy, może to oznaczać, że się mu podobasz. Naśladowanie nawyków jest podświadome i wynika z zainteresowania drugą stroną.
Czw. 28 kwietnia
Bezpieczne opalanie cz. 1
Producenci specyfików przeznaczonych do ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, jak i pomagających pielęgnować ciało po intensywnym opalaniu prześcigają się w pomysłach. Zdaje się, że przekrój produktów jest tak pokaźny, że trudno spodziewać się coraz to nowszych wynalazków. A jednak! Rynek kosmetyczny pod tym względem nas nie zawodzi. Oto kilka przykładów ciekawych produktów, jakie można wykorzystać podczas sezonu wakacyjnego. Sama zdecyduj, który z nich wybierzesz na zbliżające się wakacje.
Czw. 28 kwietnia
Smakowite nawilżanie
Jednak zaglądając pod nie, ze smutkiem odkrywamy, że po zimie nasze ciało nie wygląda tak, jakbyśmy sobie tego życzyły. Na szczęście zanim nadejdą na tyle ciepłe dni, by odkryć ciało, mamy jeszcze chwilę by przywrócić skórze miękkość, delikatność i piękny, delikatny wygląd.
Śr. 27 kwietnia
Bezpieczne opalanie - kilka zasad
Sezon wakacyjny to dla miłośników opalania prawdziwy raj. Wielu z nich przy ładnej pogodzie na plaży potrafi spędzić cały dzień, leżąc „plackiem” przez większość tego czasu. Takie postępowanie jednak kończy się wcześniej czy później zaczerwienieniem skóry i powstawaniem przebarwień. Co więc zrobić, jeśli „nad wodą” chcemy pobyć jak najdłużej nie ryzykując poparzeń na ciele?
Śr. 27 kwietnia
Glinka Ghassoul - co to takiego?
Ghassoul pochodzi z Maroko i powstała z minerału gliniastego, bogatego w magnez i krzemionkę idealnie sprawdza się w pielęgnacji cery.
Wt. 26 kwietnia
Peeling kryształkami cukru
Taki unikalny scrub do ciała sprawia, że skóra po takim zabiegu jest wyjątkowo gładka, miękka w dotyku, a do tego nawilżona. Jak wykonać taki domowy kosmetyk?
Nd. 24 kwietnia
Zabiegi dla ciała i ducha
Krioterapia – to zabieg przy wykorzystaniu bardzo niskich temperatur. Skutkiem jest zwężenie naczyń krwionośnych, co przejawia się nagłą bladością ciała. Mechanizmy regulacyjne jednak szybko pozwalają jej wrócić do formy. Taki zabieg jest pomocny w leczeniu nerwobóli.
Czw. 21 kwietnia
5 sposobów na jajeczne SPA
W okresie Wielkanocy najwięcej mamy w domu jajek. Warto popatrzeć na nie, nie tylko jak na symbol Świąt, ale również jako świetny, odżywczy kosmetyk dla naszej urody. Zachomikujmy więc kilka surowych jajek i przygotujmy kilka zabiegów pielęgnacyjnych w naszym domowym SPA.
Śr. 20 kwietnia
Aromatyczne złuszczanie
Piling oprócz usuwania martwego naskórka może też wpływać na nasze zmysły.
Śr. 20 kwietnia
Kąpiel borowinowa dla zdrowia i urody
Do przygotowania takiej kąpieli borowinowej używa się do nich rozdrobnionego torfu. Muł miesza się z wodą na gęstą papkę o temperaturze 45 stopni Celsjusza. Taka mieszanka posiada wiele cennych składników, takich jak: sole i kwasy organiczne.
Nd. 17 kwietnia
7 "reksji" związanych z ciałem
Zaburzenia odżywiania to nie tylko anoreksja i bulimia. Kult zdrowej i umięśnionej sylwetki również może doprowadzić do zaburzenia psychicznego związanego z odżywianiem i obrazem własnego ciała. Nadmierne zainteresowanie i zaangażowanie we własne ciało, może w efekcie doprowadzić do pojawienia się obsesji, której podporządkowuje się całe życie osoby chorej. A obsesyjnie uzależnić można się też od siłowni lub opalania.
Śr. 13 kwietnia
Wibroplatforma – metoda na odchudzanie
Czy drgania ciała mogą powodować chudnięcie? Okazuje się, że tak!
Nd. 10 kwietnia
Cel – Anycel
Być może nie jest to aż tak abstrakcyjny scenariusz z czym zgodziłby się niejeden mężczyzna.
Nd. 10 kwietnia
Szczupła sylwetka za cenę życia?
Pogoń za nieskazitelną figurą nie mija. Diety, suplementy, fitness, specjalistyczne kosmetyki, wreszcie operacje plastyczne – kobiety robią wszystko by być szczupłymi. Ile jednak można poświęcić w zamian za to by mieć świetne ciało? Okazuje się, że bardzo wiele – włącznie z kilkoma latami życia.
Sob. 9 kwietnia