Współpracują z najlepszymi dietetykami, ekspertami od żywienia i trenerami. Nie ma tu miejsca na przypadek czy błąd. Muszę wyglądać doskonale. Jak skutecznie odchudzają się światowe gwiazdy? Sprawdź ich niezawodne porady!

Od czasu do czasu jednak ku uciesze swoich fanek łaskawe celebrytki dzielą się swoimi sekretami na temat swych zgrabnych kształtów.

Receptą jest ograniczenie tłuszczy i wszelkiego rodzaju produktów „śmieciowych”, czyli niezdrowych i dostarczających zbędnych kalorii. Metodą, którą praktykuje od czasu do czasu jest także oczyszczanie się sokami. Taka głodówka sprawia, że gwiazda szybko traci nadmiar kilogramów. Ten rodzaj detoksu nie rujnuje także zdrowia, bo jest kuracją krótkotrwałą. Specjalnie skomponowane koktajle wypijane kilka razy dziennie przywracają energię, zaopatrują organizm w wiele cennych witamin, a także świetnie wpływają na skórę przywracając jej sprężystość i blask.

Zachwycają urodą i zgrabną sylwetką. Czemu zawdzięczają taki wygląd?

Halle Berry je trzy posiłki dziennie i dwie małe przekąski. Ściśle trzyma się jednak proporcji. Aktorka jest miłośniczką bardzo prostej i wydaje się dość racjonalnej metody odchudzania. Dieta zwana „garściową” polega na jedzeniu produktów w konkretnych ilościach odmierzanych ...ręką! I tak owoców i warzyw jemy tyle ile mieści się w garści, białka tyle ile pomieści otwarta dłoń zaś węglowodany redukujemy do niezbędnego minimum, czyli tyle ile weszłoby do środka zaciśniętej pięści. Do tego bezwzględnie należy unikać tłuszczy!

Według mężczyzn długie włosy są jednym z elementów składowych kobiecej atrakcyjności i dodają im seksapilu. Z taką opinią trudno się nie zgodzić patrząc na niektóre gwiazdy.

Sławy tego świata mają pieniądze na to, aby ową ceremonię urządzić na bardzo wysokim poziomie. Jednak nie wszystkie z tego korzystają.

Gwiazdy, jak mało który dietetyk są w stanie przekonać do konkretnej diety wiele osób.

Znane celebrytki często zdradzają, jakie proste sztuczki stosują, by wyglądać pięknie.

O ile Catherine Zeta – Jones za pastą do zębów nie przepada i woli owoce o tyle Cindy Crawford i Jennifer Love Hewitt stosują ją namiętnie. Co ciekawe używają jej nie tylko do mycia zębów.