masaż punktowy
Masaż balijski
Masaż jest wykonywany na specjalnej macie. Energiczne ugniatanie, wałkowanie i rozcieranie konkretnych partii mięśni ma na celu ich stymulację, redukcję napięcia, rozluźnienie, a także poprawienie krążenia krwi i limfy oraz przemiany materii. Ruchy powinny być mocne i głębokie, a masażysta koncentruje się na konkretnych punktach.
Pon. 7 maja
Masaż tantryczny – co to takiego?
Masaż ma więc wymiar terapeutyczny, bowiem umożliwia dotarcie do ukrytych instynktów i pozwala uwrażliwić ciało na bodźce i nauczyć się na nie swobodnie reagować. Ma także działanie antydepresyjne, obniża ciśnienie krwi i zwalcza napięcie.
Nd. 5 lutego
Jak wykonać masaż stóp?
Taka technika relaksacyjna to świetny sposób na odprężenie po ciężkim dniu pracy. Metoda ta jest polecana zwłaszcza kobietom, które wiele godzin spędzają w butach na obcasach. Dzięki niemu można skutecznie pozbyć się toksyn z organizmu, a do tego poprawić krążenie krwi.
Nd. 23 października
Najnowsze
