Callanetics

Dziewczyny mam taki maly problem. Mianowicie troszke sie roztylam po porodzie,znaczy wygladam jak monstrum. Kiedys mialam gazetke ze zdieciami tego rodzaju cwiczen i ja pozyczylam,i slad po niej zaginal.Zalezy mi na tym typie cwiczen, bo w miare szybko sylwetke sie rzezbi i gubi zbedne kg.Czy ktoras z Was wie gdzie to mazna znalezc w necie?Wszystko co znalazlam to rozmowy i kluby,a ja nie mam czasu na wyjscie do fitnessclubu.Jezeli znacie jakas strone z pokazanymi cwiczeniami to bede wdzieczna

[ Dodano: -01-05, 14:43 ]
dzieki wielkie dzieffczynka, wlasnie dokladnie tego szukalam.Dzieki wielkie jeszcze raz teraz tylko sie zebrac i pocwiczyc