Czy podczas odchudzania faktycznie trzeba pić dużo wody?

Niegazowana najlepsza. Żadne tam kolorowe - czyli z dodatkiem chemii. Soki - najlepsze wyciskane, bo te w kartonach to często słodzone i z dodatkami. Zdecydowanie jestem za piciem wody.

własnie- woda to podstawa ! Niegazowana... najlepsza, a jak ktos nie lubi takiej, to polecam wyciś sok z cytryny do wody i jest pycha :)

świetlik napisał(a):
Ja jestem za piciem dużej ilości wody zawsze

ja również
i bardzo lubię wodę niegazowaną, więc dla mnie to nie problem, żebu duzo jej pić

Woda jest o tyle lepsza od innych napoi, że są to tzw. kalorie ujemne, czyli sama woda nie ma żadnych kalorii a jak ją pijesz organizm musi coś spalić żeby ją ogrzać i spalić, tak więc pijąc ją tylko tracisz kalorie. Poza tym według mnie to najlepszy sposób na oczyszczenie organizmu. Ja jestem za piciem dużej ilości wody zawsze

O ja to gazowanej tak nie lubie, ze nie napije sie chocby nie wiem co chyba ze w jakiejs desperacji. Bleeeee.

ja tez nie lubie wody
jedyna jaka moge wypić to Muszynianka bo ma jakiś smak
wszystkie inne powodują u mnie odruch wymiotny-dosłownie
zwykle pije niesłodzone soki a jak juz musze wode to sobie wciskam troche soku z cytryny-wtedy dam rade wypić
nie musisz pic wody jak ci nie smakuje,kupuj soki bez cukru,mozesz rozcieńczyć jej pół na pół z wodą
nie powinnas pic takich soków jak Kubuś,nektarów,coca-coli i innych gazowanych

PoCaHoNtAz napisał(a):Tosia_, w zasadzie chodzi o to aby pic plyny codziennie, ale przy odchudzaniu najlepsza jest wlasnie woda, najlepiej zrodlana.
ja np.nie lubie w ogóle wod\y.Nie smakuje mi nawet ta owocowa.Zdecydowanie wole soki owocowe-klarowne i to ich bardzo duzo wypijam latem.

Tosia_, w zasadzie chodzi o to aby pic plyny codziennie, ale przy odchudzaniu najlepsza jest wlasnie woda, najlepiej zrodlana.