witaminy
Witaminy na stres i zmęczenie: Kluczowe składniki dla równowagi emocjonalnej
Zmęczenie i stres w dzisiejszych czasach to codzienne doświadczenia wielu osób. Nie ma się czemu dziwić: życie w nieustannym biegu, duża presja w pracy, niekończące się obowiązki... trudno jest od tego uciec. Warto jednak pamiętać, że na Twój stan emocjonalny, w tym na poziom stresu, wpływ ma również to, jak się odżywiasz. Zobacz, jakie witaminy i składniki mineralne pomogą Ci zachować równowagę emocjonalną.
Nd. 24 grudnia
Kosmetyki z witaminami A, B, C - litery młodości
To że skóra się starzeje jest faktem - skomplikowane procesy zachodzące w niej sprawiają, że pojawiają się zmarszczki, bruzdy, przebarwienia. Zatraca się także elastyczność i gładkość skóry. Są jednak sposoby na to, aby to wszystko znacznie spowolnić. Pomogą nam w tym kosmetyki z dodatkiem witamin.
Pon. 14 grudnia
6 składników, które gwarantują trwałą opaleniznę
Kończymy ze stereotypami. Piękna i trwała opalenizna nie jest jedynie zasługą typu skóry. Wcale nie jest powiedziane, że jeśli jesteś blondynką albo szatynką o jasnej karnacji, to musisz opalić się na czerwono-różowy kolor, a w najlepszym razie brązowy odcień zniknie z Twojej skóry po kilkunastu dniach. Ogromny wpływ na to, jak będziesz wyglądała po kilku seansach kąpieli słonecznych ma to, co jesz. Poznaj 6 składników, które przyspieszą powstawanie opalenizny i sprawią, że będziesz się z niej cieszyć nawet kilka miesięcy po urlopie.
Sob. 19 lipca
STOP zmarszczkom! Jak im zapobiegać?
Chyba nie ma osoby, która lubi zmarszczki. Niestety, ich pojawienie się jest nieuniknione, z biegiem lat przybywa ich coraz więcej, do tego nie wyglądają zbyt estetycznie. Jest jednak dobra wiadomość – można im zapobiec. Do tego wcale nie jest to bardzo trudne.
Śr. 2 kwietnia
Eksperci zgodni: witaminowe suplementy nic nie dają
Polacy chętnie sięgają po wspomagacze w postaci witamin na zdrowe włosy i paznokcie czy też suplementów podwyższających odporność na przeziębienia. Tymczasem eksperci twierdzą, że tabletki te nie pomagają, a mogą zaszkodzić.
Pt. 20 grudnia
Wpływ marchewki na urodę
Warzywo to przede wszystkim obfituje w betakaroten, a ten z kolei powoduje, że aktywność wolnych rodników zostaje zredukowana do minimum, więc procesy starzenia są znacznie opóźnione. Składnik ten skutecznie chroni również przez negatywnymi skutkami promieniowanie słonecznego przeciwdziałając poparzeniom. Kobiety bardzo często do spożywania marchewki zachęca jednak fakt, iż dzięki niej poprawia się koloryt skóry, która wygląda jak opalona nabierając seksownego złocistego odcienia! Podobny skutek przyniesie stosowanie tego warzywa jako maseczki (zabieg taki polecany jest zwłaszcza w przypadku cery tłustej!).
Pon. 26 marca
Witaminowe SPA w domu
Ostatnio w drogeriach wpadła nam w oko linia nektarów pod prysznic Luksja Active Vitamins, czyli koktajl odżywczych witamin AEC, składników nawilżających i ekstraktów owocowych.
Śr. 4 stycznia
Moc olejku arganowego
Olejek arganowy, jako bardzo cenny składnik bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz w witaminę E, pojawia się w recepturach wielu kosmetyków pielęgnacyjnych.
Pon. 15 sierpnia
Jak łatwo zmniejszyć liczbę spożywanych kalorii?
Jak zmniejszyć liczbą spożywanych kalorii? Co zrobić, by jeść to co lubisz, ale chudnąć?
Sob. 21 maja
Witaminu U
Odkryta w ubiegłym wieku witamina U ( L-metylo-metionino-sulfonian) występuje w liściach surowej kapusty. Jest ona zarazem nową i niesprawdzoną długofalowo w skutkach metodą leczenia, a jednocześnie przewidywalną.
Sob. 19 marca
Najnowsze