Lifestyle - Strona 468

Biel to kolor najnowszych trendów. Jest uniwersalna i ponadczasowa, a swoją elegancją urzeka wszystkich, od projektantów po redaktorki Styl.fm. Biel optycznie powiększa przestrzeń, nie dominuje jej i stanowi idealne tło dla innych kolorów.

Nie masz czasu wypić kawy w domu? Zabierz ją ze sobą w ulubionym kubku termicznym!

Podstawą graficznej piramidy żywieniowej stanowią więc produkty zbożowe (należy po nie sięgać po każdym posiłku), tuż nad nimi są warzywa i owoce, trzeci poziom zajmują produkty mleczne, a także ryby, jaja i nasiona, zaś na szczycie znajdują się słodycze i tłuszcze, które powinno się zredukować do minimum. Chodzi więc o dostarczenie organizmowi najbardziej wartościowych składników odżywczych.

Przed nami długo wyczekiwany weekend majowy. Macie już jakieś plany? Pamiętajcie nie ważne, jak, ważne z kim. Oto kilka tipów, jak można spędzić wolne:

Na ogół słodzik jest sprzedawany w niezbyt gustownych opakowaniach. Możemy temu zaradzić, kupując sobie specjalne pojemniczki na tę małą słodycz.

Dziękujemy za rekordowo liczny udział w konkursie! Bony poleciały do:

Z myślą o nadchodzących ciepłych, wiosennych dniach, kwietniowo-majowy numer "Witaj w Podróży" przygotował dla swoich czytelników kilka propozycji na aktywne spędzenie czasu na łonie natury. Na dłuższą podróż autorzy "Naszej wyprawy" proponują fascynujący rejs po Odrze. Wielkie rzeki, wąskie kanały, malownicze jeziora, dzika natura, średniowieczne starówki oraz tętniące życiem miasta – to wszystko zapewnia wodna trasa wiodąca ze Śląska do Hamburga.

Dopingowanie ulubionych drużyn podczas meczów przestało już być zajęciem zarezerwowanym tylko dla mężczyzn. Coraz częściej na trybunach stadionów możemy zobaczyć kobiety, a nawet całe rodziny.