Jak zbudować udany związek? Poznaj 5 skutecznych sposobów na udaną relację

Zaufanie oraz szczerość to podstawa

Raczej nikt nie powinien być zaskoczony, iż najważniejszymi podstawami udanego związku dwojga ludzi jest zaufanie oraz szczerość – bez nich zbudujesz co najwyżej dynamicznie narastającą frustrację zarówno u Ciebie, jak i u Twojego partnera, której konsekwencją będzie iście toksyczna atmosfera.

Nie ma nic piękniejszego niż bezgraniczne zaufanie, które jakby nie patrzeć jest właśnie konsekwencją bezwzględnej szczerości. Jeśli więc spotkasz na swojej drodze osobę dojrzałą emocjonalnie niewzbudzającej podejrzeń swoim zachowaniem, to po prostu jej zaufaj, daj przestrzeń, natomiast o każdym zdarzeniu wywołującym niepewność rozmawiaj bez odkładania tego na później.

canva.com

Naucz się słuchać

Choć pozornie słuchanie nie należy do trudnych i niemożliwych do przyswojenia umiejętności, to zdecydowana większość ludzi może mieć z nim ogromny problem. Często słyszymy tylko to, co chcemy usłyszeć, a nie to, co druga osoba faktycznie ma do przekazania – szczególnie jeśli chodzi o emocje kłębiące się w środku drugiej osoby.

Podstawą bezbłędnego słuchania partnera jest przede wszystkim zneutralizowanie własnego ego, które prawie zawsze w rozwiązywaniu problemów (i nie tylko) prowadzi do nieuniknionej katastrofy. Bez wzajemnego słuchania każdego dnia oddalacie się od siebie coraz bardziej...

Szanuj i nie oceniaj

Udany związek nie ma racji bytu bez szacunku, który powinien polegać nie tylko na szanowaniu drugiej osoby, lecz przede wszystkim jej emocji w danym momencie, co jest oczywiście mocno powiązane z właściwym słuchaniem. Każdy ma prawo popełniać błędy, jak i każdy ma prawo czuć się źle, a to niestety bardzo często daje mylne poczucie konieczności oceniania partnera lub partnerki.

canva.com

Weź odpowiedzialność za swoje szczęście

Teza budząca wiele kontrowersji, lecz z czystym sumieniem mogę przyznać, że jest jak najbardziej prawdziwa – nigdy nie zrzucaj odpowiedzialności za swoje szczęście na drugą osobę. Ludzie szukają szczęścia w miłości, lecz równie często traktują ją niczym warsztat, który naprawi każdą usterkę osobowości powstałą na skutek trudnych wydarzeń z przeszłości (nieodpowiednie relacje z rodzicami itp.).

Takie podejście utrudnia budowanie udanego związku, ponieważ nawet jeśli przez pierwsze kilka miesięcy będzie, jak w bajce, to prędzej czy później demony z przeszłości dadzą o sobie znać. Warto więc pracować nad sobą, a w razie potrzeby skorzystać z pomocy specjalisty.

Pokochaj siebie

Brzmi banalnie? Może i tak, lecz bez tego nie żaden z powyższych sposobów może być nie lada wyzwaniem. Oczywiście w tym podpunkcie nie chodzi o narcyzm cechujący się przede wszystkim stałą potrzebą aprobaty ze strony innych ludzi, bez której trudno jest zbudować poczucie własnej wartości.

Prawdziwe pokochanie siebie to zaakceptowanie zarówno swoich zalet, jak i wad, nad którymi rzecz jasna warto przez cały czas pracować. Na tym właśnie polega zdrowe poczucie własnej wartości – mając je, będziesz w stanie zaufać drugiej osobie, zneutralizować swoje ego oraz szanować emocje innych.

Pamiętaj, że związek powinien być dopełnieniem Twojego szczęścia, a nie filarem, na którym będziesz je dopiero konstruować.