Składniki:

Nie od dzisiaj wiadomo, że gwiazdy bez ochroniarzy nie są gwiazdami. Historie jak z „Bodyguard’a” raczej nie zdarzają się zbyt często, ale bywa, że ochrona naprawdę jest niezbędna.

Składniki:

Pilates powstał jako forma ćwiczeń mających na celu przede wszystkim uelastycznienie mięśni ciała poprzez ich rozciąganie. Taka metoda nie grozi więc nadmiernym rozbudowaniem mięśni. Wręcz przeciwnie! Chodzi o wysmuklenie sylwetki. Bardzo często do ćwiczeń wykorzystuje się więc piłkę. Dzięki pilates poprawia się świadomość własnego ciała, co skutkuje większą gracją w poruszaniu się.

Są takie profesjonale zabiegi kosmetyczne, których skutkiem ubocznym jest zaczerwienie, pojawianie się  małych strupków czy siniaki. Przeprowadzenie ich latem, kiedy ciało jest bardzo wyeksponowane nie ma zatem sensu. Co innego jesienią! Nieestetyczne efekty zabiegu można łatwo ukryć pod ubraniem, więc o ich istnieniu nikt się nie dowie. Poza tym podczas tej pory roku ciało nie jest narażone na działanie promieni słonecznych, co jest bardzo ważne.

Najodleglejsze zakątki świata można odkrywać bez potrzeby opuszczania własnego domu. Hambleden Herbs, producent organicznych przypraw i ziół, proponuje by kulinarne podróże rozpocząć od Azji. Wystarczy oddać się kulinarnej pasji i przygotować potrawy rodem z tego kontynentu.

Stawianie sobie celu utraty zbędnych kilogramów wcale nie oznacza, że nie utkniemy na półmetku nie trzymając się żywieniowych zasad. Jak zatem sobie radzić z  trudami diety?

U różnych kobiet pojawia się w różnym wieku. Po czym poznać, że jesteś gotowa na to, by zostać mamą?