Witamina E zwana jest często witaminą młodości. Wynika to z faktu, iż ma ona właściwości antyoksydacyjne. Zabija zatem wolne rodniki przyczyniające się postępowania procesów starzenia. Chroni więc lipidową warstwę naskórka przed utlenieniem. Jej działanie przeciwzmarszczkowe polega również na zwiększaniu ilości kolagenu i poprawie elastyczności skóry.
Jej działanie ważne jest zwłaszcza latem. Witamina E skutecznie chroni bowiem przed promieniowaniem ultrafioletowym przeciwdziałając wysuszeniu oraz powstawaniu przebarwień.
Ponadto ma także działanie przeciwzapalne, więc świetnie radzi sobie z łojotokiem, trądzikiem czy rumieniem. Słowem leczy choroby skóry!