SKŁADNIKI:
- 2 banany
- szklanka normalnego mleka lub mleka roślinnego (kokosowego, sojowego)
- 2 duże łyżki lodów waniliowych
PRZYGOTOWANIE:
Banany mieszamy z lodami za pomocą blendera - pozwoli nam to uzyskać idealnie gładką konsystencję. Regulujemy gęstość napoju poprzez dolanie odpowiedniej ilości mleka.
DOBRA RADA:
Aby uzyskać jeszcze większe orzeźwienie dodaj do koktajlu pokruszony lód, natomiast gdy nie liczysz kalorii spróbuj napoju z dodatkową porcją bitej śmietany i pokruszonych orzechów.