Dieta ketogeniczna jest ostatnio coraz popularniejsza. W opozycji do wegetarianizmu, są jadłospisy proponujące dietę wysokotłuszczową i niskowęglowodanową. Efekty bywają spektakularne, czy warto?

Dziś imieniny Marcina. To szczególna data w kalendarzu, bo Marcinki świętuje co roku cała Polska. 11 listopada wspominamy Świętego Marcina z Tours i to właśnie na jego cześć powstała cała masa przeróżnych tradycji.

Można spędzać wiele godzin na siłowni i katować się restrykcyjną dietą, ale czy nie lepiej podejść do odchudzania w sprytny sposób? Stosować triki, które ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów mimochodem? 

Chciałbyś zaprosić grupę przyjaciół na drinka i sprawić, aby było to dla nich niezapomniane przeżycie? Zainspiruj się najlepszymi przepisami na orzeźwiające napoje alkoholowe i bezalkoholowe.

Pixie Turner była kiedyś specjalistką od ekologicznego żywienia. Ekologicznie miało znaczyć: bez mięsa, bez nabiału, bez glutenu, bez cukru - i jeszcze bez paru innych typowych składników. Pixie tym właśnie żyła. Wykluczała kolejnego produkty ze swojej diety, aż zostały jej praktycznie tylko warzywa i owoce.

Virpi Mikkonen od 14 lat stosuję dietę, o której wielu z nas pomyślałoby, że jest idealna. Virpi publikuje zdjęcia swoich posiłków na Instagramie, i aż ślinka cieknie na ich widok. Bezglutenowa, bezmięsna dieta marzeń. Dlaczego więc blogerka wróciła do burgerów z mięsem?

Czy z receptur na ciasta, do których potrzebne są jedynie podstawowe składniki, możemy stworzyć tylko zwykłe wypieki? Nic bardziej mylnego! Sekret tkwi w szczegółach. Odpowiednie przygotowanie sprawia, że z pozoru proste przepisy zamienią się w wykwintne specjały na każdą okazję. Przekonaj się już dziś!

Jeśli uważacie, że nie da się tanio imprezować, pijąc kolorowe drinki - jesteście w błędzie! Koniecznie zobaczcie filmik i przepisy na melanż za 2 dychy.