Reklama
 

Anna Lewandowska

Z kim warto ćwiczyć? 12 polskich trenerów fitness, których treningi czynią cuda

Z kim warto ćwiczyć? 12 polskich trenerów fitness, których treningi czynią cuda

Umówmy się, nawet najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i jędrne pośladki niewiele dadzą, jeśli nie będą wykonywane prawidłowo, regularnie i z odpowiednim zaangażowaniem. Pewnie nie raz obiecywałaś sobie, że tym razem dasz sobie wycisk, ale ostatecznie po serii brzuszków i paru wymachach ramion na dobre spasowałaś. Albo najzwyczajniej nie bardzo wiedziałaś, jakie ćwiczenia wykonywać, by osiągnąć pożądane efekty. W takiej sytuacji najlepiej jest skorzystać z profesjonalnego programu ćwiczeń opracowanego przez doświadczonego trenera fitness.

Pt. 13 marca

Tak polskie gwiazdy spędzały Wigilię [FOTO]

Tak polskie gwiazdy spędzały Wigilię [FOTO]

Wigilia to szczególny wieczór dla wielu gwiazd, które właśnie w ten wyjątkowy wieczór w końcu mają czas spotkać się z bliskimi i cieszyć rodzinną atmosferą w swoich domach. Są też i tacy, którzy woleli spędzić je poza domem, np. w górach. Niektórzy celebryci postanowili podzielić się wspomnieniami z Wigilii na Instagramie. Swoje zdjęcia pokazali m.in. Maffashion, Jessica Mercedes, Anna Lewandowska, Kinga Rusin, Dawid Kwiatkowski, Doda, Omenaa Mensah, Marcin Tyszka, Karolina Malinowska i Zofia Ślotała. Zobaczcie jak wyglądał ich wieczór wigilijny!

Czw. 25 grudnia

Polskie WAG'S. Tandetne lalki czy stylowe It-girls?

Polskie WAG'S. Tandetne lalki czy stylowe It-girls?

WAGs to popularne określenie używane w angielskiej prasie na żony i dziewczyny piłkarzy. Termin ten zdążył już rozprzestrzenić się na cały świat, nie omijając przy tym Polski. W końcu nasi piłkarze również mogą pochwalić się pięknymi towarzyszkami życia. Właśnie - pięknymi. Utarło się, że typowa WAG wygląda jak modelka, ma poprawioną chirurgicznie urodę, ubiera się w najlepsze marki, a życie spędza na zakupach, u kosmetyczki i fryzjera. Naturalnie wszystko za pieniądze swojego męża. Nie stroni też od wystawnego życia, imprez i skandali, dzięki którym staje się ulubioną bohaterką bulwarowej prasy.

Wt. 21 października

  • Strona z