Quantcast

Z kim warto ćwiczyć? 12 polskich trenerów fitness, których treningi czynią cuda

Z kim warto ćwiczyć? 12 polskich trenerów fitness, których treningi czynią cuda

Umówmy się, nawet najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i jędrne pośladki niewiele dadzą, jeśli nie będą wykonywane prawidłowo, regularnie i z odpowiednim zaangażowaniem. Pewnie nie raz obiecywałaś sobie, że tym razem dasz sobie wycisk, ale ostatecznie po serii brzuszków i paru wymachach ramion na dobre spasowałaś. Albo najzwyczajniej nie bardzo wiedziałaś, jakie ćwiczenia wykonywać, by osiągnąć pożądane efekty. W takiej sytuacji najlepiej jest skorzystać z profesjonalnego programu ćwiczeń opracowanego przez doświadczonego trenera fitness.

Reklama

Od kilku lat dużą popularnością cieszą się ćwiczenia Ewa Chodakowskiej takie jak Skalpel czy Killer, a także treningi Anny Lewandowskiej. Ale w świecie fitnessu znajdziemy mnóstwo innych trenerów, których programy przynoszą rewelacyjne efekty. Sylwia Wiesenberg, Jacek Bilczyński, Aleksandra Żelazo czy Joanna i Dariusz Brzezińscy to tylko niektóre z polskich gwiazd fitness, z którymi warto ćwiczyć. Poza tym pojawiło się mnóstwo nowych trenerów fitness, takich jak Natalia Gacka, Tomasz Choiński czy Adrianna Palka, których treningi podbijają sieć.

Z kim warto trenować? Oto najgorętsze nazwiska wśród polskich instruktorów fitness, których programy treningowe pomogą ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Ewa Chodakowska - najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce. Autorka cieszących się olbrzymią popularności programów treningowych, m.in. Killer, Skalpel, Skalpel 2, Turbo, Szok trening oraz poradników na temat ćwiczeń, zdrowego trybu życia i racjonalnego odżywiania.
Reklama
Reklama