Reklama
 

top temat

TOP10: Sposoby walki z wolnymi rodnikami

TOP10: Sposoby walki z wolnymi rodnikami

Wskutek reakcji metabolicznych przyczyniają się do postępowania oznak starzenia. Trudno więc nie nazwać ich wrogiem każdej kobiety! Jak z nimi walczyć, by ową potyczkę o zachowanie młodości jak najdłużej wygrać?

Czw. 21 czerwca

TOP10: Sporty letnie nie tylko na EURO

TOP10: Sporty letnie nie tylko na EURO

W sezonie letnim zamiast wylewać z siebie siódme poty w siłowni dużo lepszym rozwiązaniem będzie uprawianie sportów na świeżym powietrzu.

Czw. 14 czerwca

TOP5: Ćwiczenia na płaski brzuch

TOP5: Ćwiczenia na płaski brzuch

Grzeszki żywieniowe choć zazwyczaj wmawiamy sobie, że są niepozorne i nam nie zaszkodzą, z czasem skutkują odkładaniem się wałeczków tłuszczów w okolicy talii.

Czw. 7 czerwca

10 sposobów na wystający brzuszek

10 sposobów na wystający brzuszek

Utrapieniem nie tylko kobiet po ciąży, ale także tych z zaburzeniami trawienia lub tymi, które figurę typu „jabłko” odziedziczyły po przodkach jest kumulujący się w okolicy brzucha tłuszcz, tworzący efekt „oponki”.

Czw. 24 maja

TOP10: Wyszczuplające zabiegi w gabinecie kosmetycznym

TOP10: Wyszczuplające zabiegi w gabinecie kosmetycznym

Kiedy restrykcyjna dieta i mordercze trening nie przynoszą takich rezultatów, jakbyśmy tego oczekiwały kolejnym kołem ratunkowym są profesjonalne zabiegi, które mogą pozwolić nam się zbliżyć do ideału.

Czw. 17 maja

TOP10: Bezpieczne opalanie

TOP10: Bezpieczne opalanie

Wielkimi krokami zbliżamy się do sezonu wakacyjnego, a wraz z nim wiele z nas będzie chciało jak najprędzej pożegnać alabastrowy kolor skóry zmieniając go na apetyczny brąz. Tylko jak to zrobić „z głową”, by nie narazić się na poważne konsekwencje na zdrowiu czy urodzie. Oto kilka praktycznych wskazówek:

Czw. 10 maja

TOP10: Asymetryczne uczesania

TOP10: Asymetryczne uczesania

Równo zrobiony przedziałek czy włosy jednakowej długości wieją nudą. Na wiosnę i sezon wakacyjny w cenie jest odrobina szaleństwa we fryzurze, a tą najłatwiej osiągnąć wykorzystując asymetrię.

Czw. 3 maja

Top 5 filmów o modzie

Top 5 filmów o modzie

Oczywiście większość z Was się oburzy, że nie ma "Seksu w wielkim mieście". Byłby, jeśli pisałybyśmy o serialach. Filmy kinowe o 4 fascynatkach mody z Wielkiego Jabłka nie są według nas warte wyróżnienia.

Wt. 1 maja

TOP 10: Żylaki precz!

TOP 10: Żylaki precz!

„Chce oglądać Twoje nogi, chcę być założyła mini” śpiewał kiedyś zespół Czarno-czarni. Jak się jednak okazuje do słów piosenki trudno się zastosować, kiedy ów część ciała zdobią niechlubne żylaki. Jak z nimi walczyć?

Czw. 26 kwietnia

Gwiazdy, które pokonały nałogi

Gwiazdy, które pokonały nałogi

Narkotyki, nadużywanie alkoholu, ale też kompulsywne zakupy i jedzenie – gwiazdy są na narażone na nałogi głównie z powodu stresu, jaki przeżywają. Wydaje nam się, że są bogaci i piękni i nie powinni mieć żadnych problemów. Ale chciałybyście być ciągle śledzone przez paparazzich? Na spacerze z psem, w kinie, na zakupach czy randce… Z pewnością życie pod ciągłym ostrzałem fleszy i kamer sprzyja chęci „odstresowania się”, a to często jest początek nałogu.

Wt. 24 kwietnia

10 sposobów na piękną skórę

10 sposobów na piękną skórę

Póki co niestety nie wynaleziono cudownej pigułki młodości, więc pozostaje nam chwytać się innych sposobów na to, aby jak najdłużej ustrzec się przez oznakami starzenia.

Czw. 19 kwietnia

TOP10: Prawdy i mity na temat włosów

TOP10: Prawdy i mity na temat włosów

Tak samo jak w przypadku odchudzania, tak i na temat włosów istnieje wiele mitów, z których jedynie część jest prawdą.

Czw. 12 kwietnia

Top 7 - najlepsze kryminały

Top 7 - najlepsze kryminały

Czytamy różne książki, jedni wolą romanse, inni biografie czy thrillery. Jednak mało kto z nas nie zna Agathy Christie i Arthura Conan Doyle'a. Dziś przedstawiamy Wam książki, które każdy fan kryminałów koniecznie musi znać. Ale niekoniecznie odnosi się to jedynie do zwolenników tego rodzaju powieści. Wszak nasza pierwsza propozycja może zostać zaszufladkowana jako książka kryminalna, jednak z pewnością mogą po nią sięgnąć również zagorzali przeciwnicy tego rodzaju literatury.

Wt. 10 kwietnia

TOP 10: Wiosenne trendy we fryzurze i makijażu

TOP 10: Wiosenne trendy we fryzurze i makijażu

Co będzie modne w kwestii stylizacji fryzury? Jakie kolory kosmetyków wybrać na tę porę roku?

Czw. 5 kwietnia