Reklama

masaż relaksujący

Masaż indonezyjski
Masaż indonezyjski

Jakby tego było mało w czasie zabiegu wykorzystuje się także elementy akupresury, ajurwedy, aromaterapii i refleksoterapii. Wszystko po to, aby rozluźnić mięśnie, a przy okazji także przywrócić równowagę duchową.

Nd. 10 lutego

Masaż hawajski
Masaż hawajski

Zabieg ten wywodzi się z regionów Polinezji, gdzie wykonywali go Kahuni – strażnicy wiedzy tajemnej. Ma on na celu nie tylko wprowadzenie osoby masowej w stan głębokiej relaksacji, ale także podziałać odmładzająco. Do tego pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną, zredukować stres, przynosi poprawę samopoczucia i uwalnia pozytywną energię.

Nd. 3 lutego

Masaż tybetański
Masaż tybetański

Skupiana w określanych punktach energia jest przekazywana za pomocą dłoni masażysty. Technikami jakie stosuje się w czasie przeprowadzanego zabiegu są gładzenie oraz masowanie konkretnych partii ciała. Dotyk jest przy tym bardzo delikatny i ma na celu także wprowadzanie pacjenta w stan głębokiej relaksacji. Ruchy ugniatające mają zastosowanie jedynie w przypadku nóg, gdzie masaż powinien być mocniejszy. Wszystkie te czynności mają za zadanie usunięcie z organizmu szkodliwych toksyn, dotlenie komórek skóry, przyspieszenie metabolizmu oraz poprawę energii i przywrócenie równowagi. Z profitów zdrowotnych można wymienić złagodzenie bólów mięśniowych, regulację ciśnienia oraz zwalczenie problemu bezsenności i uporczywych migren.

Nd. 20 stycznia

Masaż cynamonowy
Masaż cynamonowy

Już sam słodki zapach działa na nas pobudzająco. Na taki zabieg warto więc wybrać się wraz z ukochanym.

Nd. 25 listopada

Masaż perełkowy
Masaż perełkowy

To nić innego jak kąpiel w wannie w której umieszczona na dnie mata wyposażona w dysze wytwarza pęcherzyki powietrza. Taki mikromasaż poprawia krążenie w tkankach, oddziałuje na tkankę tłuszczową likwidując cellulit oraz ujędrnia skórę. Dzięki zabiegowi poprawia się więc przemiana materii a zastoje wodne zostają wyeliminowane.

Nd. 11 listopada

Na czym polega masaż endodermiczny?
Na czym polega masaż endodermiczny?

Masaż endodermiczny to połączenie masażu próżniowego z drenażem limfatycznym. Wytwarzane w urządzeniu podciśnienie w duecie z masującymi rolkami doskonale pobudza przepływ limfy, a tym samym pomaga w usuwaniu toksyn utrudniających odchudzanie i przyczynia się do szybszego spalania tłuszczu. W efekcie po kilku zabiegach skóra jest wyraźnie bardziej gładka, cellulit mniej widoczny, a kształty ciała wymodelowane. Do tego poprawia się krążenie krwi, a obrzęk ciała w konkretnych partiach zostaje zlikwidowany.

Sob. 8 września

Masaż izometryczny – sekret działania
Masaż izometryczny – sekret działania

Otóż taki rodzaj zabiegu świetnie modeluje sylwetkę pobudzając nadmiar tkanki tłuszczowej do intensywniejszego spalania. Masaż izometryczny składa się z 3 faz: przygotowawczej (ruchy głaskające, rozcierające), właściwej (ruchy uderzania i głębokiego ugniatania wykonywane są na napiętych mięśniach) oraz końcowej (głaskanie i oklepywanie mające na celu zmniejszenia napięcia mięśni).

Pon. 3 września

Rollmasaż – co to takiego?
Rollmasaż – co to takiego?

Rollmasaż w odróżnieniu od masażu wykonywanego za pomocą wałka z wypustkami to urządzenie występujące w ducie z podczerwienią i koloroterapią. Wirujący wałek z wypustkami ma służyć drenażowi wybranych partii ciała. Efektem takiego zabiegu jest poprawa działania układu limfatycznego, pobudzenie tkanki tłuszczowej do szybszego spalania, eliminacja toksyn utrudniających odchudzanie oraz pozbycie się szkodliwych produktów przemiany materii.

Nd. 19 sierpnia

Jak przygotować czekoladowy masaż?
Jak przygotować czekoladowy masaż?

Odpowiedź brzmi: tak! A recepta na wykonanie tego apetycznego kosmetyku upiększającego jest dziecinnie prosta.

Wt. 5 czerwca

Masaż balijski
Masaż balijski

Masaż jest wykonywany na specjalnej macie. Energiczne ugniatanie, wałkowanie i rozcieranie konkretnych partii mięśni ma na celu ich stymulację, redukcję napięcia, rozluźnienie, a także poprawienie krążenia krwi i limfy oraz przemiany materii. Ruchy powinny być mocne i głębokie, a masażysta koncentruje się na konkretnych punktach.

Pon. 7 maja

Masaż ajurwedyjski – na czym polega?
Masaż ajurwedyjski – na czym polega?

Na czym polega sekret jego popularności, na jakie efekty można liczyć po skończonym seansie i jak jest on przeprowadzany?

Nd. 18 marca

Masaż tantryczny – co to takiego?
Masaż tantryczny – co to takiego?

Masaż ma więc wymiar terapeutyczny, bowiem umożliwia dotarcie do ukrytych instynktów i pozwala uwrażliwić ciało na bodźce i nauczyć się na nie swobodnie reagować. Ma także działanie antydepresyjne, obniża ciśnienie krwi i zwalcza napięcie.

Nd. 5 lutego

Jak wykonać masaż przeciwzmarszczkowy?
Jak wykonać masaż przeciwzmarszczkowy?

Masaż polega na uciskaniu i głaskaniu wybranych partii twarzy. I tak: aby pozbyć się „kurzych łapek” warto zataczać opuszkami palców kółka wokół oczu, by wygładzić lwią zmarszczkę na czole należy oburącz rozcierać to miejsce zaczynając od nasady nosa i kierując się ku skroniom. Bruzdy powstałe zaś na linii uśmiechu zaleca się wygładzać wykonując ruchy głaskające w stronę policzków, zaś zwiotczałą skórę podbródka można nieco ujędrnić wykonując masaż uciskający jego konkretne punkty.

Nd. 1 stycznia

Masaż głowy
Masaż głowy

Taki niepozorny zabieg działa nie tylko odprężająco redukując stres i napięcia, ale także jest nieocenioną metodą na likwidację uporczywej migreny czy pozbycie się problemu bezsenności. Co więcej, ponoć taki zabieg poprawia także pamięć i może dobroczynnie wpływać na wzrok!

Nd. 4 grudnia

  • Strona z