W swej formie łączy zalety masażu chińskiego i indyjskiego.
Jakby tego było mało w czasie zabiegu wykorzystuje się także elementy akupresury, ajurwedy, aromaterapii i refleksoterapii. Wszystko po to, aby rozluźnić mięśnie, a przy okazji także przywrócić równowagę duchową.
Do masażu wykorzystuje się olejki eteryczne, których zapach rozpieszcza zmysły i sprawia, że łatwiej osiągnąć stan głębokiej relaksacji. Osoba masowana leży na macie i posiada odsłoniętą tylko tą część ciała, która będzie poddawana zabiegowi.
W masażu indonezyjskim wykorzystywane są techniki głaskania, ugniatania oraz wałkowania, co może sprawiać lekki dyskomfort i bolesność. Taka dynamiczna i nieco „brutalna” metoda ma jednak szereg zalet: usprawnia przepływ limfy, stymuluje tkankę mięśniową do intensywniejszej pracy, łagodzi skurcze, pobudza krążenie krwi, a także zwalcza cellulit i poprawia przemianę materii. Do tego ma działanie uspokajające i łagodzi objawy stresu.
![Mariusz Niejadek wstał i wyszedł! Zdenerwował się pytaniem Dariusza [wideo]. Są memy!](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/mariusz-kaminski-dariusz-jonski.jpg)
![Tak wygląda żona przystojniaka Rafała Trzaskowskiego. Ładniejsza od męża? [Dużo zdjęć]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/rafal-trzaskowski-28.jpg)
