Jak przebiega i jakie urodowe i zdrowote korzyści przynosi?
Masaż szwedzki jest wykonywany przy użyciu olejków, a ruchy są wykonywane w kierunku zgodnym z kierunkiem przepływem krwi. W czasie zabiegu stosuje się takie techniki jak ugniatanie, masowanie, oklepywanie, rozcieranie, głaskanie. Wszystkie one mają na celu zredukowanie napięcia mięśni, likwidację obrzęków będących wynikiem zatrzymywania wody z organizmie, poprawę metabolizmu komórkowego oraz usunięcie szkodliwych toksyn, które utrudniają odchudzanie. Efektem kilku serii masażu szwedzkiego jest zatem wzrost napięcia skóry, wymodelowanie kształtów ciała i zmniejszenie widoczności cellulitu, a także pozbycie się stresu.
W czasie zabiegu uwalniają się także endorfiny, czyli hormony szczęścia co wpływa na ogólne samopoczucie i świetnie wpływa na układ nerwowy. Masaż pozwala zatem się odprężyć i zrelaksować przy jednoczesnej poprawie wyglądu skóry.
Warto wypróbować!
![Mariusz Niejadek wstał i wyszedł! Zdenerwował się pytaniem Dariusza [wideo]. Są memy!](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/mariusz-kaminski-dariusz-jonski.jpg)
![Tak wygląda żona przystojniaka Rafała Trzaskowskiego. Ładniejsza od męża? [Dużo zdjęć]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/rafal-trzaskowski-28.jpg)
![Pilot oświadczył się stewardesie na pokładzie samolotu PLL LOT! Wzruszające sceny przed lotem [wideo]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/konrad-paula-zareczyny-lot.jpg)
![Prof. Szymon zakasował! Niegrzecznych uczniów porównał do uczestników "Gogglebox" [wideo]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/szymon-holownia-szymon-szynkowski-vel-sek-i-pawel-jablonski.jpg)
