jak zadbać o ciało

Elektroterapia na cellulit
Elektroterapia na cellulit

W zabiegu wykorzystuje się różnego rodzaju i intensywności prądy impulsowe (dobierane w zależności od potrzeb pacjenta), które rozbijają tkanką tłuszczową, stymulują cyrkulację krwi, a także pobudzają mięśnie do wzmożonej pracy. Taka systematycznie wykonywana terapia antycellulitowa pomoże więc wymodelować ciało, poprawić jędrność skóry i wyeliminować zastoje wodne. Dzięki elektroterapii usunięte z organizmu zostaną także toksyny, które często utrudniają odchudzanie.

Nd. 26 maja

Zabieg dla ciała na bazie kawy
Zabieg dla ciała na bazie kawy

Jak je przygotować?

Nd. 12 maja

TOP 10: 10 sposobów na poprawę sylwetki
TOP 10: 10 sposobów na poprawę sylwetki

Zanim zacznie się okres wakacyjny i wskoczymy w skąpe bikini warto popracować nad swoim ciałem. Najlepiej zacząć już dzisiaj! Redaktorki Styl.fm zamiast porannej latte z syropem tiramisu, postawiły na zieloną herbatę!

Śr. 1 maja

Co to jest body detoks?
Co to jest body detoks?

Body detoks ma obecnie wiele oblicz. Jednym z nich są plastry, które nakleja się np. na stopy na noc celem redukcji poziomu toksyn czy odtruwające masaże (ajurweda). Dużo mówi się także o kąpielach elektryczno-wodnych, które oczyszczając ciało i krew sprawiają, że toksyny i metale ciężkie uwalniane są do wody poprzez receptory w stopach (stąd jej mętny kolor). Panie chętnie korzystają także z masek algowych, które oprócz usuwania z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii przyczyniają się także do redukcji zbędnych kilogramów.

Nd. 27 stycznia

Masaż tybetański
Masaż tybetański

Skupiana w określanych punktach energia jest przekazywana za pomocą dłoni masażysty. Technikami jakie stosuje się w czasie przeprowadzanego zabiegu są gładzenie oraz masowanie konkretnych partii ciała. Dotyk jest przy tym bardzo delikatny i ma na celu także wprowadzanie pacjenta w stan głębokiej relaksacji. Ruchy ugniatające mają zastosowanie jedynie w przypadku nóg, gdzie masaż powinien być mocniejszy. Wszystkie te czynności mają za zadanie usunięcie z organizmu szkodliwych toksyn, dotlenie komórek skóry, przyspieszenie metabolizmu oraz poprawę energii i przywrócenie równowagi. Z profitów zdrowotnych można wymienić złagodzenie bólów mięśniowych, regulację ciśnienia oraz zwalczenie problemu bezsenności i uporczywych migren.

Nd. 20 stycznia

Rozgrzewająco – regeneracyjne zabiegi zimowe
Rozgrzewająco – regeneracyjne zabiegi zimowe

Zabieg gorącymi kamieniami – bazaltowe kamienie świetnie magazynują ciepło, które przenoszone na ciało działa silnie odprężająco i witalizująco. Taki zabieg to połączenie akupresury z masażem relaksacyjnym i limfatycznym. Efektem jest redukcja bólu mięśni, poprawa metabolizmu i likwidacja szkodliwych toksyn z organizmu.

Nd. 16 grudnia

Czekoladowy masaż zimową porą
Czekoladowy masaż zimową porą

Taki czekoladowy rytuał relaksująco-pielegnacyjny łączy w sobie masaż klasyczny i aromaterapię.  Aby przyniósł jak najlepsze efekty przed zabiegiem zaleca się wykonać peeling. Złuszczenie martwych komórek naskórka pomaga potem bowiem lepiej wnikać w skórę substancjom odżywczym.

Nd. 2 grudnia

Masaż cynamonowy
Masaż cynamonowy

Już sam słodki zapach działa na nas pobudzająco. Na taki zabieg warto więc wybrać się wraz z ukochanym.

Nd. 25 listopada

Masaż perełkowy
Masaż perełkowy

To nić innego jak kąpiel w wannie w której umieszczona na dnie mata wyposażona w dysze wytwarza pęcherzyki powietrza. Taki mikromasaż poprawia krążenie w tkankach, oddziałuje na tkankę tłuszczową likwidując cellulit oraz ujędrnia skórę. Dzięki zabiegowi poprawia się więc przemiana materii a zastoje wodne zostają wyeliminowane.

Nd. 11 listopada

Na czym polegają zabiegi talasoterapii?
Na czym polegają zabiegi talasoterapii?

Zabieg polega na nałożeniu na ciało maski z mikronizowanych alg morskich (dostarczają skórze solidną porcję składników mineralnych) oraz ekstraktów roślinnych (zazwyczaj etap ten poprzedza drenaż limfatyczny, który ma za zadanie pobudzić przepływ limfy i rozbić podskórne grudki). Składniki maski mają za zadanie likwidować złogi tłuszczu, redukować cellulit i silnie ujędrniać skórę.

Nd. 21 października

Na czym polega masaż endodermiczny?
Na czym polega masaż endodermiczny?

Masaż endodermiczny to połączenie masażu próżniowego z drenażem limfatycznym. Wytwarzane w urządzeniu podciśnienie w duecie z masującymi rolkami doskonale pobudza przepływ limfy, a tym samym pomaga w usuwaniu toksyn utrudniających odchudzanie i przyczynia się do szybszego spalania tłuszczu. W efekcie po kilku zabiegach skóra jest wyraźnie bardziej gładka, cellulit mniej widoczny, a kształty ciała wymodelowane. Do tego poprawia się krążenie krwi, a obrzęk ciała w konkretnych partiach zostaje zlikwidowany.

Sob. 8 września

Urodowe skutki noszenia niewłaściwego obuwia
Urodowe skutki noszenia niewłaściwego obuwia

Wysokie szpilki choć wydłużają nogi i mają na nie działanie wyszczuplające niestety powodują nieestetyczne halluksy, czyli zniekształcenie kości stopy. Dzieje się tak dlatego, że wysokość obcasa powoduje, że ciężar ciała jest przenoszony ku przodowi. Z tego powodu szpilki odradzane są kobietom z nadwagą.

Pt. 17 sierpnia

Rodzaje sauny
Rodzaje sauny

Choć każda z nich przyczyni się uwolnienia z organizmu szkodliwych toksyn, wzmocnia odporność i poprawia kształt sylwetki likwidując cellulit, to różnią się one od siebie.

Nd. 29 lipca

Otyłość brzuszna – jak jej uniknąć?
Otyłość brzuszna – jak jej uniknąć?

Latem taki mankament sylwetki zostaje brutalnie odsłonięty za eksponującej ciało odzieży. Pokazanie się w bikini w takim stanie granicy z cudem i żadna z nas posiadając kilka zbędnych kilogramów w pasie nie da się namówić na wyjście na plażę w tak skąpym kostiumie. Jak zatem uniknąć otyłości brzusznej i tym samym pozbyć się kompleksów?

Nd. 15 lipca