dieta oczyszczająca

Jak przeprowadzić oczyszczającą głodówkę?
Jak przeprowadzić oczyszczającą głodówkę?

Taka metoda odchudzania, ale także oczyszczania organizmu z nagromadzonych toksyn przynosi zaskakująco dobre efekty. Grunt jednak to dobrze się do niej przygotować, tak aby taki drastyczny krok nie przysporzył problemów zdrowotnych. O czym należy pamiętać i do jakich zasad się stosować decydując się na przeprowadzenie terapii głodem?

Wt. 25 października

Dlaczego warto pić sok z cytryny?
Dlaczego warto pić sok z cytryny?

Wszyscy wiedzą, że cytrusy są cennym źródłem witaminy C. Z tego powodu są one chętnie wykorzystywane w kosmetyce. Lista korzyści, jakie można osiągnąć przy udziale jest dość długa. Jakie są więc profity z korzystania z dobrodziejstw tego owocu?

Sob. 22 października

Jak stosować owoce cytrusowe w diecie?
Jak stosować owoce cytrusowe w diecie?

Nie od dziś wiadomo, że cytrusy to sprzymierzeńcy szczupłej sylwetki. Nie tylko są mało kaloryczne, ale także poprawiają trawienie. Wiedzą o tym gwiazdy Hollywood, które nierzadko wychwalają ich rewelacyjne działanie i tym samym zdradzają swój przepis na zgrabną figurę.

Pon. 17 października

Co jeść, by pozbyć się toksyn?
Co jeść, by pozbyć się toksyn?

Do najbardziej znanych sposobów należy głodówka. Ta metoda nadal cieszy się sporym powodzeniem i szybko przynosi pożądane efekty. Wystarczą 3 dni, aby organizm pozbył się zalegających w nim toksyn, a dzięki temu procesowi pozbył się także zbędnych kilogramów. Jeśli kogoś ten sposób na odchudzanie nie przekonuje dobrym pomysłem jest wykorzystanie diety owocowo-warzywnej czy kuracji ziołowej. Obie metody wymiatając z organizmu skumulowane toksyny i wspomagają pracę układu trawiennego.

Sob. 10 września

Jak dodać sobie energii?
Jak dodać sobie energii?

Mówi się, że ten kto nie żyje dość intensywnie jest zwykle bardziej zmęczony niż osoba, która prowadzi aktywny tryb życia. W tym stwierdzeniu jest wiele prawdy, bo bierność często jest powodem niewłaściwego sposobu odżywiania się.

Nd. 28 sierpnia

Dieta antystresowa
Dieta antystresowa

Tempo życia nie raz wymusza na nas wiele sytuacji stresowych, z którymi nie łatwo sobie radzić. Wtedy z pomocą przychodzą suplementy diety, które mają za zadanie przywrócić równowagę psychiczną. A jakby tak zamiast „szprycować się” tabletkami postawić na żywność, która przyniesie taki sam skutek i pozwoli na relaks, czyli zdrową dietę?

Sob. 23 kwietnia

Czas na detoks
Czas na detoks

Dlatego też bardzo często czujemy się zmęczeni, bez sił, ociężali nawet wtedy gdy nie dotyczy nas problem otyłości czy nadwagi. Warto wtedy przemyśleć kwestię jaką są diety oczyszczające.

Pon. 7 lutego

  • Strona z