• mlovea odsłony: 1617

    A hula hop?

    Hi! Kręciła któraś z was hula hop? Daje efekty? Po jakim czasie? Ile trzeba dziennie? Proszę o wszelkie info o tym ćwiczeniu.

    Odpowiedzi (2)
    Ostatnia odpowiedź: 2009-01-02, 16:12:32
    Kategoria: Zdrowie i Pielęgnacja
Odpowiedz na pytanie
Zamknij Dodaj odpowiedź
naitre 2009-01-02 o godz. 16:12
0

Cwiczyłam. Efekty: mniej kilogramów i cm na całym ciele.

Niestety nie przypomniałam sobie jak to jest kręcić hula hopem. Więc wychodziło na to, że się ciagle schylam po nie i to właśnie był powód utraty mojej wagi lol

Odpowiedz
Agunia7 2009-01-02 o godz. 02:39
0

Ja kręciłam - efekty to przede wszystkim węższa talia - niestety na początku można się szybko zniechęcić szczególnie jak kolo ciągle spada w dół ale jak juz się wejdzie we wprawę i kreci bez przerywania np. 40 min (ogladając jakiś film) to już coś ;)

Co do pytania: po jakim czasie widac efekty i jak długo trzeba ... hmmmm...

Każdy organizm inaczej reaguje na różne cwiczenia - napiszę tylko jedno - efekty daje uprawianie sportu SYSTEMATYCZNIE.

Odpowiedz
Odpowiedz na pytanie
Reklama

Podobne tematy

Kategorie pytań