Sól- dlaczego mam z niej rezygnować??

Na ciśnieniu znam sie średnio, ale Twoje raczej niskie było (to drugie), więc sama nie wiem. Może faktycznie raczej te obrzęki tutaj będa wchodziły w grę

Joaśka

IwaM, dopiero teraz spojrzałam na Twoją linijkę, że Ty się już ku końcowi zbliżasz. Pod koniec ciąży szczególnie mogą dokuczać obrzęki (oj, ja to szczególnie cos o tym wiem:( z tego powodu miałam wcześniej wywoływany poród:(), może dlatego lekarz tak profilaktycznie zalecił ci zakaz spożywania soli?!

Agusiek i Liberales - lepiej się teraz dobrze najedzcie tych "zakazanych" 8) rzeczy, bo jak się zaczyna karmić, to się dopiero lista tych których nalezy unikać powiększa;)

Ja w ciąży się raczej do żadnych zakazów nie stosowałam, a i teraz jak karmię też jeśli chodzi o jedzenie jestem raczej wyluzowana - oczywiście uważam na te pokarmy które mogą powodować kolki (które niestety czasem się pojawiają), ale że dziecko moje nie ma żadnych uczuleń, to mogę sobie pozwolić na niestosowanie jakiś strasznych diet.

Odpowiadając Joasi: moje ciśnienie przez całą ciąże było ok 120/80, a na ostatniej wizycie po raz pierwszy odstąpiło od tej średniej i wyniosiło 95/50??

Liberales napisał(a):a ja właśnie mam ochotę na te wszystkie zakazane rzeczy...zwłaszcza na marynowane śledzie
To tak jak ja ;) na szczęście nikt mi nie zakazał soli bobym się chyba wściekła z tymi moimi zachciankami ;)

A jak z Twoim ciśnieniem, bo ja w pierwszej kolejności właśnie o tym pomyślałam?
Jest tak, jak napisała Martusia.

Joaśka

a ja właśnie mam ochotę na te wszystkie zakazane rzeczy...zwłaszcza na marynowane śledzie

Sól jeszcze poza tym, że sprzyja obrzękom, podwyższa ciśnienie krwi.

dokładnie, sól zatrzymuje wodę w organiźmie i puchnie się od jej nadmiaru

Podczas ciąży należy zmniejszyć dzienne zapotrzebowanie na sól kuchenną do minimum. Należy unikać produktów mocno posolonych, marynowanych, salami, śledzi, wędzonych szynek, serów topionych i słonych orzeszków ziemnych. Jeśli już sięga się po sól to najlepiej taką, która zawiera niezbędny dla organizmu jod.

:/ wiem, że sól zatrzymuje wodę w organźmie, ale jaki to ma związek z ciążą?? Lekarz kategorycznie kazał zrezygnować z soli, a nie ją ograniczyć. Dziwne jest dla mnie takie stanowcze zalecenie, ale być może doszukuje się dziury w całym, mimo wszystko podtrzymuje pytanie.

:/ wiem, że sól zatrzymuje wodę w organźmie, ale jaki to ma związek z ciążą?? Lekarz kategorycznie kazał mi zrezygnować z soli, a nie ją ograniczyć. Dziwne jest dla mnie takie stanowcze zalecenie, ale być może doszukuje się dziury w całym, mimo wszystko podtrzymuje pytanie.

Organizm w ciąży w ogóle zatrzymuje więcej wody, a przy dużym spożyciu soli szczególnie. Chyba o to chodzi.

sól zatrzymuje wodę w organizmie-tyle pamiętam ze swojej ciąży