Czy aktywatory opalania do solarium zdają egzamin na zwykłym słońcu?

i wszystko jasne :)
dzięki

Solarium i słońce - opalać się czy nie?
Słoneczko przygrzewa już coraz mocniej. Studio solarium w pobliżu miejsca zamieszkania kusi kolorową reklamą i promocjami. A ty... Zastanawiasz się opalać się czy nie? Moda na opaleniznę przechodziła już różne koleje losu. Po okresie olbrzymiej popularności w czasach starożytnych moda ta musiała czekać na swój powrót aż do lat 20-tych XX wieku. Coco Chanel spopularyzowała na nowo opaleniznę. Od końca XIX wieku lekarze uznawali dobroczynne działanie słońca (głównie jako czynnik wpływający korzystnie na budowę kości). Promienie UV i powstająca dzięki nim w organizmie witamina D3 sprawiają, że czujemy się zdrowsi, szczęśliwsi, zrelaksowani.
Od czasu, gdy opalanie zyskało powszechną akceptację, moda na brązowy odcień skóry nie mija.
Jestem kosmetyczką i moim zadaniem jest dbać o piękny wygląd skóry moich klientek. Przez kilka lat próbowałam przekonywać panie (panów czasami także), że prażenie się na plaży lub w solarium jest szkodliwe dla skóry. Czasami udaje mi się przekonać opaloną na mulatkę klientkę, że powinna pozwolić odpocząć skórze i przez jakiś czas nie opalać się ani na słońcu, ani w solarium.
Często jest jednak tak, że moje opowieści o szkodliwym działaniu promieni UV nie docierają do takiej osoby. Zdarzyło mi się usłyszeć, że bez odpowiedniej dawki "słoneczka" nie można normalnie funkcjonować.
Gdy słyszę odpowiedź w takim stylu wiem już, że mam do czynienia z osobą uzależnioną od opalania. Tak, tak... Wiele z was jest uzależnionych od solarium, a latem od słońca... I nawet do końca nie zdajecie sobie z tego sprawy. Chyba nawet nie zastanawiałyście się nad tym jak słońce i solarium wpływa na skórę. Najważniejsze, aby opalenizna była piękna. Spróbuję przedstawić wam zalety i wady opalania. Może uda mi się niektóre z was przekonać, że opalanie trzeba rozsądnie rozłożyć w czasie.
Nie mam zamiaru przekonywać was, że w ogóle nie powinnyście się opalać! Chciałabym tylko abyście zaczęły rozsądnie i z umiarem korzystać z solarium i ze słońca. Tak jak wiele innych rzeczy na świecie, które sprawiają, że życie nabiera koloru opalanie wymaga rozsądku i wiedzy.
Większości z nas opalanie dodaje wigoru i poprawia samopoczucie. Nie raz odczułyście to w zimie - gdy brakuje nam promieni słonecznych bardzo chętnie korzystamy z solarium. Tam jest tak miło, ciepło i przypominają się wakacje. Nastrój zdecydowanie poprawia się po takim seansie, a skóra nabiera ładnego wyglądu. Już nie straszysz bladością.
To wszystko pod warunkiem, że będziecie stosowały się do programu bezpiecznego opalania. Musicie pamiętać, że promienie UV przyśpieszają starzenie się skóry. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe może doprowadzić do powstania schorzeń skóry, oczu, a nawet do raka skóry.
Mam nadzieję, że uda mi się was przekonać do rozważnego korzystania z solarium lub słońca. Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że w dzisiejszych czasach trudno jest zrezygnować z pięknie opalonej skóry i straszyć bladością. Raczej nie wrócimy do długich rękawiczek, parasolek i alabastrowej karnacji.
Wiem o tym i ponieważ nie wywalczę tego to tym artykułem spróbuję przekonać was do rozsądnego sposobu zdobywania opalenizny.
Program bezpiecznego opalania
Zalecenia ogólne:

Nie nadużywać opalania

Oparzeń słonecznych czy w solarium trzeba unikać za wszelką cenę. Brzmi to logicznie, ale bardzo łatwo o tym zapomnieć. Gdy to się stanie twoja skóra będzie potrzebowała długiego czasu na regenerację. Pomijam już uczucie dyskomfortu. Wszelkie poparzenia czy w solarium czy na słońcu grożą poważnymi schorzeniami skóry, nadmierne opalanie może spowodować raka skóry (najgroźniejsza forma to czerniak złośliwy)

Nie próbuj przez cały rok być tak brązowa jak to tylko możliwe. Nie powinnaś przekraczać maksymalnej dawki promieniowania UV w ciągu roku.

Bądź bardzo ostrożna przebywając na słońcu, szczególnie w górach i ciepłych krajach, także promienie odbite od wody, piasku, śniegu są niebezpieczne. Moc światła słonecznego jest trudna do zmierzenia i może zmieniać się gwałtownie. Pamiętaj, że promienie UV docierają nawet pod parasol plażowy.

W przypadku łóżka opalającego lub tuby zawsze przestrzegaj wskazówek udzielonych przez obsługę studia i stosuj odpowiednie dla twojej karnacji czasy naświetlania

Na plaży próbuj opalać się powoli i sukcesywnie. Koniecznie używaj kremów ochronnych do opalania, w czasie pierwszych dni nie zostawaj zbyt długo na słońcu (najlepiej byłoby unikać plażowania w godzinach 10:00 do 15:00)

Nadmiar promieniowania UV jest szkodliwy dla oczu. Kiedy opalasz się w solarium obowiązkowo zakładaj okulary ochronne, nie wystarczy zamknięcie powiek - promienie UV w nadmiarze mogą doprowadzić do poważnych chorób oczu, a nawet do utraty wzroku?
Radziłabym również na plaży w czasie opalania nakładać na powieki ochronne okularki (np. Łezki czy muszelki, które zakrywają tylko powiekę)

Dzieci nie powinny się opalać (uwaga młode mamy! Chrońcie swoje maluszki przed słońcem. Dzieci do trzeciego roku życia w ogóle nie powinny być opalane. Później z wielkim umiarem, zawsze z zastosowaniem wysokiej ochrony przeciwsłonecznej). Nie wolno opalać dzieci w solarium!

Jeżeli zażywasz leki upewnij się u lekarza czy możesz się opalać. Wiele leków ma działanie światłouczulające! Przez nieuwagę i beztroskę możesz nabawić się problemów ze skórą - zaczynając od niegroźnej, przemijającej pokrzywki poprzez przebarwienia i odbarwienia skóry, a na poważnych kłopotach ze skórą kończąc.
Uważajcie dziewczyny zażywające doustne środki antykoncepcyjne - wiele z tych leków może uwrażliwić skórę na promienie UV.

Jeżeli miałaś problemy ze skórą lub jesteś uczulona na różne specyfiki koniecznie poradź się lekarza czy możesz się opalać.

Do opalania w solarium stosuj specjalne kosmetyki , które pielęgnują skórę i ułatwiają opalanie, po opalaniu również powinnaś stosować specjalne balsamy.

Do opalania na słońcu nie wolno używać kosmetyków przeznaczonych do solarium. I odwrotnie - kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi nie mogą być stosowane w solarium

Jeżeli masz dużo znamion, pieprzyków to również nie powinnaś wystawiać się na intensywne działanie promieni UV, uwaga pieguski wasza skóra jest szczególnie wrażliwa na promienie UV.

Jedna sesja opalania może trwać max. 10 dni. Nie wolno opalać się codziennie. Znam takie osoby, które w solarium opalają się codziennie, a latem każdy słoneczny dzień wykorzystują na pogłębianie opalenizny. Znam też takie osoby, które opalają się w solarium dwa razy dziennie! Zgroza! Czy potraficie wyobrazić sobie jak wygląda skóra takich osób!? Przesuszenie, przebarwienia, rozszerzone naczyńka, przedwczesne zmarszczki oto obraz skóry zmęczonej nadmierną ekspozycją na UV.

Między seansami trzeba robić przerwy. Dla skóry wrażliwej co najmniej dwudniowe odstępy, dla karnacji ciemniejszych można opalać się co drugi dzień. Czyli w jednej sesji będzie 3 do 5 seansów. Po trzeciej wizycie w solarium na pewno będzie już widać efekt. Nie będzie to jeszcze opalenizna bardzo widoczna, ale skóra nabierze już ładnego kolorytu. Sesje 10 dniowe nie mogą być powtarzane bez przerwy. Powinnyście robić przerwy w regularnym chodzeniu do solarium. Dla podtrzymania ładnego koloru skóry wystarczy jeden seans w tygodniu (a dla wrażliwej skóry raz na 10 - 14 dni).
Łączny czas opalania w solarium (do tego trzeba doliczyć także opalanie na plaży)w ciągu roku nie powinien przekraczać 10 godzin.

Co jakiś czas pozwól skórze zupełnie odpocząć od opalania

Po każdym seansie w solarium trzeba koniecznie dobrze odżywić i nawilżyć skórę: pomocna będzie intensywnie nawilżająca maseczka oraz dobry balsam do ciała

Chroń włosy. Promienie UV niszczą włosy. Najlepszym wyjściem byłoby stosowanie specjalnych kosmetyków ochronnych na włosy, coraz więcej firm produkujących kosmetyki do włosów ma w swojej ofercie preparaty ochronne, przeciw promieniom UV, świetnie sprawdzi się tu również krem karite ( np. firmy Argiletz), jeśli nie chcesz nakładać kosmetyków na włosy na czas opalania to pamiętaj chociaż o zabieraniu ze sobą chustki na głowę. Również przed słońcem trzeba chronić włosy. Wiele z was zauważa jak bardzo włosy są przesuszone po upalnym lecie.

Pamiętaj koniecznie o zdjęciu biżuterii, zegarka

Przed opalaniem nie używaj perfum ani dezodorantu Skóra powinna być czysta.
Nie opalaj się w solarium ani na słońcu, jeśli:

Masz bardzo jasną karnację (fototyp I)

Masz uczulenie na słońce

Chorujesz na serce, nerki lub tarczycę, epilepsję (inne poważne choroby przewlekłe)

Cierpisz na bielactwo skóry

Przebyłaś niedawno operację i jesteś w okresie rekonwalescencji

Zażywasz leki światłouczulające (antykoncepcyjne, antydepresyjne, przeciwgrzybicze, z wyciągiem z dziurawca)

Masz miesiączkę

Jesteś w ciąży lub niedawno urodziłaś dziecko

Masz liczne przebarwienia i znamiona

Masz rozszerzone naczyńka na twarzy lub ciele

Używasz kosmetyków z retinolem, z kwasami AHA, szamponu z dziegciem
W naszej strefie klimatycznej słonecznych dni jest mało w ciągu roku. Jesteśmy spragnieni słońca. Jeżeli chcesz i lubisz się opalać na plaży to pamiętaj, aby nie łączyć sesji w solarium z naturalnym opalaniem. Co za dużo to nie zdrowo!
Pamiętaj, aby z chwilą uzyskania lekkiej opalenizny zrobić przerwę w kąpielach słonecznych lub w seansach w solarium. Większość polek ma z natury jasną karnację i bardzo sztucznie, nawet nieestetycznie wygląda mocna opalenizna.
Przed wyjazdem na urlop można przygotować skórę poprzez rozsądne opalanie w solarium. To przygotowanie nie ma polegać na tym, że skóra będzie maksymalnie brązowa! Pod wpływem odpowiednio dobranej sesji opalającej zewnętrzna warstwa naskórka ulega pogrubieniu a poziom melaniny w skórze wzrasta. To nie oznacza oczywiście, że możesz bezkarnie przebywać na słońcu. Nawet po takim wstępnym przygotowaniu skóry koniecznie trzeba przestrzegać wszelkich zaleceń dotyczących opalania na słońcu.
Takie wstępne opalanie w solarium zalecane jest także osobom, które cierpią na pokrzywkę słoneczną. Wraz z pierwszymi promieniami słońca u osób uwrażliwionych pojawia się wysypka na odsłoniętych częściach ciała. Można temu zapobiec przygotowując skórę w solarium. Lekko opalona skóra nie będzie reagowała tak gwałtownie na pierwsze mocniejsze promienie słoneczne.
Wymagania, jakie powinniście stawiać studiom solariowym:

Wymagaj od obsługi solarium wiedzy i kompetencji, obsługa solarium powinna udzielić ci wyczerpujących informacji nt. Twojego fototypu, zalecanego czasu opalania, częstotliwości opalania, kosmetyków do opalania i po opalaniu

Wymagaj czystości w solarium: łóżka do opalania muszą być dokładnie dezynfekowane i czyste, wymagaj jednorazowych ręczniczków

W solarium muszą być udostępnione kosmetyki do demakijażu: musisz mieć możliwość dokładnego zmycia makijażu

Pomieszczenie powinno być miłe, czyste, stwarzać atmosferę doskonałą do relaksu

Obsługa poza kompetencją powinna wyróżniać się uprzejmością: musisz czuć się swobodnie i bezpiecznie w miejscu, w którym chcesz przecież nie tylko zdobyć opaleniznę, ale też zrelaksować się

W solarium musi być dostępna woda mineralna do picia (kubeczki najlepiej jednorazowe)

Musisz mieć pewność, że sprzęt opalający jest bezpieczny i sprawny. Pytaj o lampy, czy są nowe? Maksymalny czas pracy lamp to 800 godzin, na twoje życzenie obsługa solarium powinna pokazać ci licznik, na którym można odczytać czas pracy lamp. Pamiętajcie, że większość nowych lamp przez pierwsze 80 godz. Pracy opala zbyt mocno, - dlatego czas opalania należy zmniejszyć. Personel powinien informować o tym fakcie i zalecać skrócenie czasu opalania.

Wybieraj tylko takie solaria, w których opalacze twarzy można całkowicie wyłączyć (dla wrażliwej i normalnej cery max. czas opalania twarzy to 5 min).
I jeszcze troszkę o kosmetykach do solarium. Nowoczesne salony solaryjne proponują klientom duży wybór kosmetyków do opalania w solarium.
Kosmetyki te zwykle nie zawierają filtrów UV (nie nadają się więc do stosowania na plaży). Większość preparatów to emulsje, żele lub kremy zawierające składniki pielęgnujące skórę w czasie i po opalaniu w solarium. Wygodne są również preparaty w sprayu lub w ampułkach.
Firmy produkujące kosmetyki do solarium wprowadziły podział tych preparatów na fazy. Zwykle są to cztery fazy.

Stopień I - kosmetyki zalecane dla osób jeszcze nie opalonych, zaczynających dopiero sesje opalające, preparaty te oprócz nawilżania i odżywiania skóry mają za zadanie przyspieszanie uzyskania opalenizny, niektóre z kosmetyków tej fazy zawierają samoopalacz, dostępne są kosmetyki do ciała i do twarzy.

Stopień II - kosmetyki dla osób już opalonych, w tych zestawach znajdziecie kosmetyki ułatwiające opalanie, odżywiające i nawilżające skórę oraz utrwalające opaleniznę, również jest podział na kosmetyki do ciała i twarzy, niektóre kosmetyki ułatwiające opaleniznę zawierają czynnik tingle. Czynnik ten sprawia, że naczyńka krwionośne rozszerzają się, krew krąży w skórze szybciej, skóra jest zaróżowiona i ciepła, a opalenizna szybciej powstaje. Tego typu kosmetyków nie mogą używać osoby o skłonności do rozszerzania naczyńek i o wrażliwej skórze.

Stopień III - to kosmetyki przeznaczone dla osób mocno opalonych, które chcą przełamać barierę opalania, nie wolno stosować tych kosmetyków na początku sesji opalających, dla skóry jeszcze nie opalonej

Stopień IV - w tej grupie znajdziecie kosmetyki utrwalające opaleniznę, balsamy, kremy, żele po opalaniu. Takie kosmetyki koniecznie powinny być używane, ponieważ skóra po opalaniu często wysusza się i bardzo potrzebuje takich odżywek. Dobrze nawilżona skóra dłużej zachowa ładną (co nie znaczy mocną!) Opaleniznę.
Spotkałam się ze sprzecznymi opiniami dotyczącymi stosowania kosmetyków do opalania w solarium. Część specjalistów uważa, że do opalania nie powinniśmy używać żadnych kosmetyków, część natomiast zdecydowanie je poleca. Sprzeczność bierze się z tego, że do tej pory nie były prowadzone szczegółowe badania dot. Skutków ubocznych powodowanych przez kosmetyki solaryjne. Faktem jest, że kosmetyki tego typu ułatwiają uzyskiwanie opalenizny, uprzyjemniają korzystanie z solarium (piękny zapach, miła konsystencja), odżywiają i nawilżają skórę.
Przedstawiam wam tabelę, dzięki której każda z was samodzielnie może określić swój fototyp:
Ustalenie typu karnacji skóry
0 1 2 3 4 punkty
kolor oczu jasne
(niebieskie, szare, zielone) (niebieskie, szare, zielone) jasne brązowe ciemne brązowe brązowe, czarne
kolor wŁosów rudawe blond kasztanowe, ciemny blond ciemny brąz czarne
kolor nieopalonej skóry różowy bardzo blada blada z beżowym jasno brązowa ciemny brąz
piegi na nieopalonej skórze dużo sporo mało kilka nie mam
Zsumuj sobie uzyskane punkty

Opalanie na słońcu
0 1 2 3 4 punkty
Co się dzieje po opalaniu na słońcu bez filtra (10-20 min) porażenie, często z obrząkami porażenia, czasem z obrzękami rzadko porażenia ciemne brązowe nie ma porażeń
Jak się opalasz? prawie wcale trochę w miarę bardzo łatwo szybko ciemny brąz
Czy zaraz po opalaniu brązowiejesz? nigdy rzadko czasami często zawsze
Jak reaguje na słońce Twoja twarz? jest bardzo wrażliwa jest wrażliwa normalnie dobrze znosi słońce bardzo dobrze znosi słońce
Zsumuj sobie uzyskane punkty

Twoje zwyczaje przy opalaniu
0 1 2 3 4 punkty
Czy opalasz całe ciało? nigdy rzadko czasami często
Ostatnie opalanie nigdy +3 miesiące temu 2 do 3 miesięcy temu 1 do 2 miesięcy temu 15 dni temu
Zsumuj sobie uzyskane punkty

:: Podsumowanie ::
Suma punktów Rodzaj cery Numer fototypu
0-7 punktów bardzo wrażliwa Typ I
8-16 punktów wrażliwa Typ II
17-25 punktów normalna Typ III
ponad 25 punktów odporna Typ IV
Lato zbliża się coraz szybciej - wszystkim miłośniczkom słońca i solarium życzę bezpiecznego i rozsądnego opalania. Wszystkie chcemy być piękne, mieć ładną, zdrową skórę. Pamiętajcie o tym, że aby skóra była zdrowa i ładna nie wolno przemęczać jej nadmierną dawką promieni UV.

Hmm mysle, ze temacik do działu kosmetycznego. Co do aktywatora a nie pisze na opakowaniu?? Poza tym mnie się wydaje podobnie jak cytrynce, że takie zastosowanie na solarium tylko.

skoro jego przeznaczenie jest na solarium to znaczy ze na solarium ;)
inne promieniowanie jest na sloncu niz na solarium chyba tak mi sie wydaje