Lata temu Rolling Stonesi śpiewali: "I can't get no satisfaction". Dzisiaj z tekstem piosenki może się utożsamić bardzo wiele par. Mimo że nie mówi się o tym głośno, problemy w sypialni to bardzo częsta sprawa – szczególnie w wieloletnich związkach, gdzie żar miłości już nieco przygasł. Sprawdzamy, jakie są najczęstsze łóżkowe problemy i doradzamy, jak im zapobiec!
Problemy zaczynają się... w sypialni
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że wiele problemów związkowych zaczyna się właśnie w… łóżku. Nasze niespełnione pragnienia przekładają się na pozostałe aspekty wspólnego życia, niekiedy całkowicie je zatruwając. Działa to też w drugą stronę – jeśli nie potraficie się dogadać na co dzień, wieczorem nikt nie będzie miał ochoty na miłosne igraszki. I tak koło się zamyka. Jak więc zapobiec takiej sytuacji? Zobaczcie, jakie są najczęstsze problemy Polaków w sypialni.
1. Nuda
Czy seks może być nudny? Oczywiście! Sceny rozpalonych i zafascynowanych sobą kochanków sprawdzają się w kinie, ale w rzeczywistości bywa z tym różnie. Szczególnie, jeśli masz stałego partnera i wasze zbliżenia są praktycznie cały czas takie same. Warto zaskoczyć się nawzajem – poszukaj nowych pozycji, pieszczot lub gadżetów erotycznych. Zobaczysz, jaki wniosą powiew świeżości do waszej sypialni. Możesz się zdziwić reakcją swojego partnera!
2. Niedopasowanie
Brak satysfakcji i dopasowania jest jednym z głównych problemów, który może skutecznie zabić związek. Głównie problem sprowadza się do różnicy w potrzebach – jeden z partnerów ma większe libido niż druga osoba, jeden z partnerów woli ostrzejsze zabawy, a drugi romantyczne zbliżenia, jeden woli rano, a drugi wieczorem. Może wydawać się, że to kwestie nie do przejścia, jednak zanim się rozstaniecie, warto rozwiązać te problemy rozmową i pójściem na kompromisy. Grunt, to nie naruszać swoich własnych granic, aby zadowolić drugą osobę.
3. Problemy natury fizycznej
Często problemem nie są chęci, a możliwości. Istnieje wiele problemów – zarówno po stronie kobiet, jak i mężczyzn, które skutecznie utrudniają współżycie. Po stronie kobiet to najczęściej suchość pochwy, która potrafi skutecznie zniechęcić do stosunków. Sprawdzą się tu różnego rodzaju żele i lubrykanty, do nabycia w drogeriach. Natomiast problemem, na który często narzekają panowie, jest brak potencji. Zaburzenia erekcji mogą mieć różne podłoże, dlatego najlepiej w tym przypadku nie działać na własną rękę, tylko wybrać się do lekarza, który postawi diagnozę.
Canva
4. Brak czasu i energii
Obecne czasy nie są sprzyjające, jeśli chodzi o seks. Można odnieść wrażenie, że seks jest wszędzie, tylko nie tam gdzie trzeba, czyli w sypialni. Pełno go w końcu w Internecie, telewizji, przekazach medialnych. Coraz głośniej mówi się o wyzwoleniu seksualnym i potrzebach. A jednak od lat poziom aktywności seksualnej drastycznie spada. Naukowcy biją już na alarm. Z najnowszych badań opublikowanych w "Archives of Seksual Behaviour" wynika, że odsetek mężczyzn niezaangażowanych w aktywność seksualną wzrósł z 28,8 proc. do 44,2 od 2009 do 2018 roku, a kobiet – z 49,5 proc. do 74 proc. Raport może wydawać się szokujący, jeśli jednak przyjrzymy się, jak wygląda nasz codzienny tryb życia nie ma w tym nic dziwnego. Coraz częściej żyjemy w pędzie, a nasz wolny czas wolimy spędzić przed telewizorem czy telefonem, niż na seksie, który wymaga od nas pełnego skupienia na drugiej osobie i wysiłku. Nie zawsze mamy też chęć na miłosne igraszki po nieudanym czy stresującym dniu w pracy. Co więc zrobić, żeby poprawić sytuację? Warto przyjrzeć się naszemu trybowi życia i wprowadzić kilka zmian. Począwszy od ograniczenia korzystania z telefonu i komputera, poprzez zmianę diety, wprowadzenie ruchu i wysypiania się, aż po redukcję czynników stresowych. Od razu się wam zachce!
5. Brak orgazmów
To problem, z którym borykają się głównie kobiety, ale dotyka też panów. W przypadku kobiet przyczyn braku orgazmu trzeba szukać w pierwszej kolejności w samym stosunku. Często kobiety nie są wystarczająco podniecone, żeby osiągnąć satysfakcję seksualną. W końcu panie potrzebują średnio 18 minut gry wstępnej, aby oddać się dalszym igraszkom. Panowie w większości przypadków dużo częściej osiągają orgazm przed kobietą. Co zrobić w tym wypadku? Z pewnością wydłużyć grę wstępną, porozmawiać z partnerem o swoich potrzebach. Można też zaopatrzyć się w specjalne żele, które poprawiają ukrwienie i wzmagają orgazm u kobiet.
Sprawdź, jakie są najczęstsze problemy w sypialni i jak im zaradzić! Zajrzyj do naszej galerii!
