Człowiek wytwarza 700-900 ml potu na dobę, w trakcie wysiłku związanego ze wzmożonym ruchem lub stresem ta ilość potrafi wzrosnąć nawet do kilku litrów. 300 gruczołów potowych przypada na 1 cm kwadratowy ciała - stopy oraz dłonie posiadają ich dwa razy więcej. W związku z tym faktem - nadpotliwość na prawdę może nam uprzykrzyć funkcjonowanie. Przypadłość ta jest głównie uwarunkowana genetycznie, ale istnieją sposoby na to, aby ją okiełznać.
Przyczyny nadpotliwości
Powodem dodatkowego uaktywniania się gruczołów potowych jest ich nadmierna stymulacja przez układ współczulny, jak już wspomniałam może ona być związana z genami, ale wpływ na nadpotliwość mają również te czynniki:
- zaburzenia w gospodarce hormonalnej, nadczynność tarczycy lub Hashimoto
- cukrzyca lub inne zaburzenia glikemii
- choroby nerek i wątroby
- otyłość
- menopauza lub andropauza
- leki i używki
- alergie pokarmowe oraz kontaktowe
- zaburzenia pracy serca
- depresja oraz nerwica
Na skutek niemal stałego kontaktu skóry z wilgocią dochodzi do jej anomalii i uszkodzeń, zmienia się również struktura paznokci. Wilgoć blokuje możliwość naturalnej odnowy naskórka, takie środowisko jest idealne dla rozwoju bakterii, grzybów i wirusów, czy też na przykład keratolizy dziobatej.
Sposoby na nadpotliwość
Aby ją skutecznie wyeliminować konieczne jest ustalenie przyczyny nadpotliwości, pomóc nam może podolog, lekarz, psycholog, dietetyk - najlepsza jest holistyczna terapia indywidualnie dostosowana do pacjenta. Przeważnie zalecane są:
- noszenie przewiewnego obuwia oraz bawełnianych skarpet
- dezynfekcja obuwia, a także pranie skarpet w temperaturze minimum 60 stopni Celsjusza
- systematyczna higiena
- ewentualna farmakologia celowana przepisana przez lekarza
- stosowanie preparatów zawierających cynk, miedź, srebro, propolis, olejek z drzewa herbacianego, z grejpfruta oraz oregano i miętę
- stosowanie raz w tygodniu specjalnych dezodorantów
- kąpiele stóp, dłoni a nawet całego ciała w wywarze szałwii, kory brzozy, dębu oraz z liści orzecha włoskiego
Jeżeli komuś zależy na ograniczeniu wydzielania potu, to warto w diecie ograniczyć takie produkty jak: ostre przyprawy, kofeinę, cukry, wysoko przetworzone produkty oraz zbyt gorące potrawy. Pomocne jest również zastąpienie białka i tłuszczów zwierzęcych roślinnymi.
Istnieją także silniejsze terapie takie jak toksyna botulinowa, blokowanie impulsów nerwowych oraz chirurgiczne usunięcie gruczołów potowych.
W galerii znajdują się propozycje przydatnych produktów do walki z nadpotliwością.
![Mariusz Niejadek wstał i wyszedł! Zdenerwował się pytaniem Dariusza [wideo]. Są memy!](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/mariusz-kaminski-dariusz-jonski.jpg)
![Tak wygląda żona przystojniaka Rafała Trzaskowskiego. Ładniejsza od męża? [Dużo zdjęć]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/rafal-trzaskowski-28.jpg)
