Sposoby na brzuch po ciąży

Sposoby na brzuch po ciąży

Olga Szarycka

Problem z brzuchemCzy same ćwiczenia wystarczą?

Jak się okazuje, aby szybo osiągnąć pożądany efekt należy przedsięwziąć zmasowane działania, które podziałają na rozciągniętą skórę niczym dawka uderzeniowa na utraconą jędrność.

Reklama

Oczywiście nie należy wierzyć w cuda. Heidi Klum, która w 2 miesiące po urodzeniu dziecka pojawiła się w bikini na pokazie zachwycając spektakularną figurą to prawdopodobnie wynik pracy chirurgów, profesjonalnych zabiegów czy też morderczych treningów i diety o zaostrzonym rygorze. Nie każdego stać jednak, aby oddać się w ręce specjalistów.

Jak zatem odzyskać formę w sposób naturalny i nie tak inwazyjny?

Receptą na sukces będą na pewno systematyczne ćwiczenia. Najlepiej, jeśli poświęci się na nie 45 minut dziennie. Trening powinien opierać się na serii powtórzeń na każdą z partii mięśni brzucha. Do tego liczy się dieta bogata w warzywa i owoce, a eliminująca słodycze i tłuszcze. Jeśli do tego doda się masaż szorstką rękawicą, codzienną aplikację kremów wyszczuplających i noszenie pasa ściągającego lub bandaża przez co najmniej 5 godzin każdego dnia można spodziewać się dużo szybszego powrotu do formy.

Reklama
Olga Szarycka

Autor:

Olga Szarycka

redaktor styl.fm

e-mail [email protected]

Wydawcą styl.fm jest Digital Avenue sp. z o.o.

Podobne tematy

Urodziła gigantyczne dziecko, mimo że nie wiedziała o ciąży! Jak to możliwe?

Urodziła gigantyczne dziecko, mimo że nie wiedziała o ciąży! Jak to możliwe?

Z życia
Heidi Klum znów zaskoczyła przebraniem na Halloween! Ale to strój jej męża naprawdę szokuje

Heidi Klum znów zaskoczyła przebraniem na Halloween! Ale to strój jej męża naprawdę szokuje

Gwiazdy
Heidi Klum w końcu pokazała to, na co wszyscy czekali. I... cóż. Małe rozczarowanie

Heidi Klum w końcu pokazała to, na co wszyscy czekali. I... cóż. Małe rozczarowanie

Gwiazdy
Reklama
?

MASZ PROBLEM? zadaj PYTANIE albo dołącz do dyskusji na naszym forum
Reklama

Popularne

"Syn nie idzie do komunii, ale imprezę mu robię. Teściowa skąpi na prezent i mi wymyśla"
"Syn nie idzie do komunii, ale imprezę mu robię. Teściowa skąpi na prezent i mi wymyśla"
Tak wygląda żona przystojniaka Rafała Trzaskowskiego. Ładniejsza od męża? [Dużo zdjęć]
Tak wygląda żona przystojniaka Rafała Trzaskowskiego. Ładniejsza od męża? [Dużo zdjęć]
"Teściowa nie zgadza się, żebym szła do ślubu w białej sukni. Już sama nie wiem, co robić"
"Teściowa nie zgadza się, żebym szła do ślubu w białej sukni. Już sama nie wiem, co robić"
Viktor Longo jest podobny do ojca jak dwie krople wody. Żyje w Stanach i poświęcił się muzyce
Viktor Longo jest podobny do ojca jak dwie krople wody. Żyje w Stanach i poświęcił się muzyce
Pilot oświadczył się stewardesie na pokładzie samolotu PLL LOT! Wzruszające sceny przed lotem [wideo]
Pilot oświadczył się stewardesie na pokładzie samolotu PLL LOT! Wzruszające sceny przed lotem [wideo]
Reklama

Najnowsze

Mariusz Niejadek wyłożył się na pytaniu o swoje zajęcie! Przeróbka wideo jest hitem sieci!
Mariusz Niejadek wyłożył się na pytaniu o swoje zajęcie! Przeróbka wideo jest hitem sieci!
"Nie zaproszę byłej teściowej na komunię córki. Niech mój eks gości swoją rodzinę sam"
"Nie zaproszę byłej teściowej na komunię córki. Niech mój eks gości swoją rodzinę sam"
Wydało się, dlaczego Roksana Węgiel przyspieszyła ślub. "Nie mogli dłużej czekać"
Wydało się, dlaczego Roksana Węgiel przyspieszyła ślub. "Nie mogli dłużej czekać"
"Pozwoliłam dziecku zjeść batonika w sklepie przed zapłaceniem. Zrobiła się z tego ogromna afera"
"Pozwoliłam dziecku zjeść batonika w sklepie przed zapłaceniem. Zrobiła się z tego ogromna afera"
Mariusz Niejadek wstał i wyszedł! Zdenerwował się pytaniem Dariusza [wideo]. Są memy!
Mariusz Niejadek wstał i wyszedł! Zdenerwował się pytaniem Dariusza [wideo]. Są memy!