zregeneruj ciało
Grota lodowa
Dlaczego cieszy się coraz większą popularnością i na czym polega sekret jej działania?
Nd. 3 marca
Co to jest body detoks?
Body detoks ma obecnie wiele oblicz. Jednym z nich są plastry, które nakleja się np. na stopy na noc celem redukcji poziomu toksyn czy odtruwające masaże (ajurweda). Dużo mówi się także o kąpielach elektryczno-wodnych, które oczyszczając ciało i krew sprawiają, że toksyny i metale ciężkie uwalniane są do wody poprzez receptory w stopach (stąd jej mętny kolor). Panie chętnie korzystają także z masek algowych, które oprócz usuwania z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii przyczyniają się także do redukcji zbędnych kilogramów.
Nd. 27 stycznia
Masaż tybetański
Skupiana w określanych punktach energia jest przekazywana za pomocą dłoni masażysty. Technikami jakie stosuje się w czasie przeprowadzanego zabiegu są gładzenie oraz masowanie konkretnych partii ciała. Dotyk jest przy tym bardzo delikatny i ma na celu także wprowadzanie pacjenta w stan głębokiej relaksacji. Ruchy ugniatające mają zastosowanie jedynie w przypadku nóg, gdzie masaż powinien być mocniejszy. Wszystkie te czynności mają za zadanie usunięcie z organizmu szkodliwych toksyn, dotlenie komórek skóry, przyspieszenie metabolizmu oraz poprawę energii i przywrócenie równowagi. Z profitów zdrowotnych można wymienić złagodzenie bólów mięśniowych, regulację ciśnienia oraz zwalczenie problemu bezsenności i uporczywych migren.
Nd. 20 stycznia
Rozgrzewająco – regeneracyjne zabiegi zimowe
Zabieg gorącymi kamieniami – bazaltowe kamienie świetnie magazynują ciepło, które przenoszone na ciało działa silnie odprężająco i witalizująco. Taki zabieg to połączenie akupresury z masażem relaksacyjnym i limfatycznym. Efektem jest redukcja bólu mięśni, poprawa metabolizmu i likwidacja szkodliwych toksyn z organizmu.
Nd. 16 grudnia
Czekoladowy masaż zimową porą
Taki czekoladowy rytuał relaksująco-pielegnacyjny łączy w sobie masaż klasyczny i aromaterapię. Aby przyniósł jak najlepsze efekty przed zabiegiem zaleca się wykonać peeling. Złuszczenie martwych komórek naskórka pomaga potem bowiem lepiej wnikać w skórę substancjom odżywczym.
Nd. 2 grudnia
Masaż cynamonowy
Już sam słodki zapach działa na nas pobudzająco. Na taki zabieg warto więc wybrać się wraz z ukochanym.
Nd. 25 listopada
Masaż perełkowy
To nić innego jak kąpiel w wannie w której umieszczona na dnie mata wyposażona w dysze wytwarza pęcherzyki powietrza. Taki mikromasaż poprawia krążenie w tkankach, oddziałuje na tkankę tłuszczową likwidując cellulit oraz ujędrnia skórę. Dzięki zabiegowi poprawia się więc przemiana materii a zastoje wodne zostają wyeliminowane.
Nd. 11 listopada
Na czym polegają zabiegi talasoterapii?
Zabieg polega na nałożeniu na ciało maski z mikronizowanych alg morskich (dostarczają skórze solidną porcję składników mineralnych) oraz ekstraktów roślinnych (zazwyczaj etap ten poprzedza drenaż limfatyczny, który ma za zadanie pobudzić przepływ limfy i rozbić podskórne grudki). Składniki maski mają za zadanie likwidować złogi tłuszczu, redukować cellulit i silnie ujędrniać skórę.
Nd. 21 października
TOP10:Jak utrzymać letnią opaleniznę jesienią?
Apetycznie złociste ciało w skąpej odzieży działa na facetów jak magnez. Wiele kobiet nie wie jednak, jak utrzymać efekt wakacyjnej opalenizny.
Wt. 11 września
Na czym polega masaż endodermiczny?
Masaż endodermiczny to połączenie masażu próżniowego z drenażem limfatycznym. Wytwarzane w urządzeniu podciśnienie w duecie z masującymi rolkami doskonale pobudza przepływ limfy, a tym samym pomaga w usuwaniu toksyn utrudniających odchudzanie i przyczynia się do szybszego spalania tłuszczu. W efekcie po kilku zabiegach skóra jest wyraźnie bardziej gładka, cellulit mniej widoczny, a kształty ciała wymodelowane. Do tego poprawia się krążenie krwi, a obrzęk ciała w konkretnych partiach zostaje zlikwidowany.
Sob. 8 września
Rodzaje sauny
Choć każda z nich przyczyni się uwolnienia z organizmu szkodliwych toksyn, wzmocnia odporność i poprawia kształt sylwetki likwidując cellulit, to różnią się one od siebie.
Nd. 29 lipca
Zabiegi anti-aging
Zabiegi niwelujące aktywność wolnych rodników, poprawiające syntezę kolagenu oraz wygładzające drobne linie mimiczne to:
Nd. 17 czerwca
TOP10: Sporty letnie nie tylko na EURO
W sezonie letnim zamiast wylewać z siebie siódme poty w siłowni dużo lepszym rozwiązaniem będzie uprawianie sportów na świeżym powietrzu.
Czw. 14 czerwca
Zabiegi detoksykujące komórki ciała
Czekolada – masaż przy jej użyciu nie tylko rozpieszcza zmysły, ale także uwalnia endorfiny, czyli hormony szczęścia! Skóra po takim zabiegu jest uwolniona od stresu i solidnie odżywiona, poprawia się jej ukrwienie i wzrasta jędrność.
Nd. 25 marca
Kozie mleko – zastosowanie w kosmetyce
Przede wszystkim przekonuje ich bogactwo witamin, bo to automatycznie oznacza wiele potencjalnych profitów dla skóry. I faktycznie tak jest! Kozie mleko obfituje w witaminy A, B, E, PP i D, a ponadto posiada w swoim składzie również takie składniki mineralne jak: wapń, potas czy fosfor. Jak zatem wykorzystać kozie mleko?
Pon. 19 marca
Masaż ajurwedyjski – na czym polega?
Na czym polega sekret jego popularności, na jakie efekty można liczyć po skończonym seansie i jak jest on przeprowadzany?
Nd. 18 marca
Najnowsze