Spożywanie konopi może przynieść szereg korzyści Twojemu organizmowi. To dlatego coraz więcej osób wprowadza je do swojego codziennego menu. Przedstawiamy kilka sprawdzonych przepisów, które są zdrowe i pyszne!
Smoothie z nasionami marihuany
Wiosną i latem w szczególności warto korzystać z dobrodziejstw natury i stawiać na spożywanie sezonowych owoców. Dlaczego do porannego smoothie nie dodać nasion marihuany? To bardzo zdrowy start dla każdego człowieka!
Składniki:
- dojrzały banan,
- pół pomarańczy,
- pół szklanki wody albo mleka,
- kilka borówek,
- garść jarmużu,
- trzy łyżki łuskanych nasion konopi.
Przygotowanie jest bardzo proste! Wystarczy, że wszystkie składniki umieścisz w blenderze, a następnie je zmiksujesz.
Makaron z nasionami marihuany
Nasiona marihuany możesz dodać również do makaronu! Taki pyszny obiad sprawi, że będziesz mieć energię na cały dzień.
Składniki:
- 200 gram makaronu pełnoziarnistego,
- 10 zielonych szparagów, jedna cukinia albo bakłażan,
- kilka pomidorków koktajlowych,
- garść czarnych oliwek,
- jedna cebula,
- dwie łyżki nasion marihuany,
- trzy łyżki pesto,
- przyprawy do smaku: pieprz oraz sól.
Makaron ugotuj, a w tym samym czasie przygotuj umyte i obrane warzywa na parze. Cebulę podsmaż na patelni. Pomidorki, oliwki i szparagi pokrój na drobne kawałki, a następnie wymieszaj z pesto i nasionami oraz dodaj do makaronu.
Deser z nasionami konopi
Nasiona konopi dobrze się komponują nie tylko z wytrawnymi potrawami. Możesz je dodać także do domowych słodkości! Poniżej przedstawiamy przepis na szybki oraz pyszny deser, który przypadnie do gustu wszystkim łasuchom.
Składniki:
- 200 g jagód,
- cztery łyżki nasion siemienia lnianego,
- szklanka wody,
- trzy łyżki mleczka kokosowego,
- 50 g nasion marihuany.
Dokładnie umyj jagody, a następnie dodaj do nich pół szklanki wody. Zblenduj całość na gładki mus. Zalej siemię lniane wodą i dodaj do niego mleczko kokosowe. Odstaw na około 15 minut, żeby nasiona napęczniały. Pamiętaj jednak o tym, żeby mieszać je co jakiś czas. Gotową warstwę nasion przełóż do miseczki, posyp nasionami marihuany, a następnie wyłóż na nie mus jagodowy. Smacznego!
Artykuł sponsorowany
Przeczytaj także
Weekendowa przekąska: crostini na trzy sposoby
3 proste przepisy na sałatki makaronowe
STYLowa kuchnia: przekąski na letnie przyjęcie