Mówi się, że wiek to tylko liczba i jest w tym oczywiście sporo prawdy. Jednak jak wiadomo, upływający czas nie jest eliksirem młodości. Z każdym rokiem musimy robić więcej, by pozostać w dobrej formie. Z tym problemu nie ma 41-letnia Sonia Magnier z Irlandii. Ludzie myślą, że jest siostrą swojej córki. Jak ona to robi?
"Zawsze ludzie pytają, czy jesteśmy siostrami"
Sonia Carson mieszka w Irlandii i pracuje jako trener biznesu oraz życiowy motywator. Kobieta jest także szczęśliwą matką niezwykle atrakcyjnej 21-letniej córki o imieniu Renee. Zabawne jest to, że gdy pojawiają się gdzieś razem, to notorycznie są ze sobą mylone lub postrzegane jako siostry. Zresztą zobaczcie sami. Rozpoznajecie, która z nich jest matką, a która córką?
Sekret piękna
Jak sama twierdzi, najważniejszym sekretem kobiecego piękna jest zachowanie spokoju i życiowej równowagi oraz dbanie o swoje ciało poprzez regularne ćwiczenia - chociaż to nie wszystko. Jeśli chodzi o ciało, to kluczowym aspektem jest dobrze zbilansowana dieta bogata w witaminy i minerały.
W coachingu życiowym chodzi o skupienie się na utrzymywaniu pozytywnego nastawienia. Pracuję z wieloma młodszymi kobietami, więc to też pomaga. Lubię dbać o kondycję i zdrowie, chodząc na siłownię trzy razy w tygodniu. Ćwiczę także codzienną jogę i medytację, aby pozostać skupionym. Dbam także o swoją skórę, używając dobrych produktów kosmetycznych i regularnie chodzę do kosmetyczki. Sposób ubierania się jest również bardzo ważny. Renee jest pomocna i zawsze udziela mi dobrych rad
Jak Wam się podoba? Chyba każda z nas chciałaby być mylona ze swoją córką.
źródło: thesun.co.uk
