żurawina
15 minut z żurawiną amerykańską, czyli szybki obiad na weekend
W weekend, każdy z nas marzy aby odpocząć. Szukamy wtedy rozwiązań, które do minimum zredukują czas, który musimy poświęcić na gotowanie. Te przepisy dedykowane są wszystkim tym, którzy nie lubią tracić czasu w kuchni. Wykonanie weekendowego obiadu nie zajmie Ci więcej niż 15 minut!
Sob. 20 września
STYLowa kuchnia: pyszności na poprawę humoru
Wszyscy wiemy, że prostym sposobem na poprawę humoru jest smaczna i słodka przekąska. Prezentujemy cztery przepisy, które w kilka chwil sprawią, że chociaż na chwilę każdy z Was się uśmiechnie!
Czw. 18 września
Tarta z jabłkami w stylu fit
Słodkie i nietuczące? Delikatne i chrupiące zarazem? Pełne wartościowych składników? Takie ciasto może upiec każdy! Tarta z jabłkami – owocami, które jesienią królują na naszych stołach, to idealny wybór dla tych, którzy dbają o linię, ale jednocześnie nie chcą rezygnować z przyjemności płynących z jedzenia.
Sob. 30 sierpnia
Lekko i z pomysłem - sałatka szpinakowa z migdałami i pomarańczą
Lato nie jest najlepszą pora na objadanie się (o ile taka pora w ogóle istnieje!). Niebawem wyruszymy na podbój plaż dlatego warto zawalczyć o idealną sylwetkę do samego końca. Mamy dla Was przepis na lekką, pyszną i pomysłową sałatkę, która na pewno nie pójdzie w boczki!
Pon. 30 czerwca
Przekąski do 100 kalorii: na mały głód
Sycące przyjemności na diecie? To możliwe. Takie oscylujące w granicach 100 kalorii nie zrujnują Twojego planu odchudzania, a mogą pomóc przejść go z sukcesem. Przejrzyj więc nasze propozycje i wybierz coś dla siebie. I nie głoduj więcej!
Pt. 4 kwietnia