Reklama

proste sposoby na zgrabną sylwetkę

Wyszczuplanie bez skalpela
Wyszczuplanie bez skalpela

Oczywiście na pierwszym miejscu jest właściwa dieta oraz aktywność fizyczna, dalej w zestawieniu sposobów na uzyskania wymarzonej sylwetki plasują się także zabiegi, które pozwalają „biernie” chudnąć. Bez wysiłku, bez bólu i bez pocenia się. Oto kilka przykładów:

Pon. 5 listopada

Diety gwiazd – Halle Berry
Diety gwiazd – Halle Berry

Halle Berry je trzy posiłki dziennie i dwie małe przekąski. Ściśle trzyma się jednak proporcji. Aktorka jest miłośniczką bardzo prostej i wydaje się dość racjonalnej metody odchudzania. Dieta zwana „garściową” polega na jedzeniu produktów w konkretnych ilościach odmierzanych ...ręką! I tak owoców i warzyw jemy tyle ile mieści się w garści, białka tyle ile pomieści otwarta dłoń zaś węglowodany redukujemy do niezbędnego minimum, czyli tyle ile weszłoby do środka zaciśniętej pięści. Do tego bezwzględnie należy unikać tłuszczy!

Sob. 30 czerwca

Kriolipoliza – terapia wyszczuplająca
Kriolipoliza – terapia wyszczuplająca

Na punkcie tej innowacyjnej metody odchudzania oszalało wiele gwiazd. I trudno się temu dziwić – efekty zabiegów są ponoć imponujące! Na czym polega ta tajemniczo brzmiąca technika wyszczuplania sylwetki?

Nd. 8 stycznia

Jak przeprowadzić kurację anycellulitową?
Jak przeprowadzić kurację anycellulitową?

Oprócz codziennego wklepywania balsamów ujędrniających od czasu do czasu przyda się zaserwować ciału nieco mocniejszą dawkę środków redukujących skórkę pomarańczową. Dziś przepis na to jak krok po kroku przeprowadzić wyszczuplające zabiegi.

Sob. 3 grudnia

Diety gwiazd - kontynuacja
Diety gwiazd - kontynuacja

Gwiazdy, jak mało który dietetyk są w stanie przekonać do konkretnej diety wiele osób.

Sob. 4 czerwca

Dieta Ornisha
Dieta Ornisha

Przypomina ona dietę wegetariańską, jednak znaleźć tu można pewne różnice.

Sob. 28 maja

Diety gwiazd – co robią, aby zachować szczupłą sylwetkę?
Diety gwiazd – co robią, aby zachować szczupłą sylwetkę?

Celebrytki imają się różnych diet odchudzających, by cieszyć się zgrabną figurą.

Sob. 21 maja

Jak optycznie wyszczuplić nogi?
Jak optycznie wyszczuplić nogi?

Aby wydawały się nieco zgrabniejsze można zastosować kilka sprytnych sztuczek.

Pt. 20 maja

Jak  zlikwidować oponkę na brzuchu?
Jak zlikwidować oponkę na brzuchu?

Zła dieta i brak ruchu z czasem owocuje pojawieniem się nieestetycznych wałków tłuszczu w okolicy brzucha.

Nd. 15 maja

Proste sposoby na zgrabną sylwetkę
Proste sposoby na zgrabną sylwetkę

Z punktu widzenia leniwca

Śr. 3 listopada