Reklama
Reklama

Masaż Shirodhara – na czym polega?

Masaż Shirodhara – na czym polega?

Shirodhara

Jest najważniejszym zabiegiem ajurwedyjskim. Jakie jest jego działanie?

Reklama
Reklama

To masaż czoła oraz punktu między brwiami zwanego „trzecim okiem”. Taki zabieg pozwala na osiągnięcie stanu głębokiego relaksu, odzyskanie spokoju wewnętrznego, a także wyeliminowanie oznak zmęczenia. Shirodhara jest też sprawdzonym środkiem leczniczym na stres, pomaga przywrócić równowagę psychiczną oraz poprawiać pamięć.

Ta metoda relaksacyjna jest także zbawienna dla zdrowia. Do głównych korzyści, jakie daje ona organizmowi zalicza się: pozbycie się migreny, pobudzenie gruczołów dokrewnych, odpowiedzialnych za wydzielanie hormonów, odnowienie systemu nerwowego oraz  usunięcie napięcia z obszaru karku i ramion. Shirodhara to także metoda walki z bezsennością, wysokim ciśnieniem czy zbyt wysokim poziomem cukru. Co ciekawe, taki masaż pomaga również zahamować siwienie włosów czy ich wypadanie.

Reklama
Reklama
Reklama