zdrowy styl życia
Zachowuj się! Savoir-vivre w klubie fitness
Wybierasz się pierwszy raz na fitness? Zapoznaj się z naszym poradnikiem – podpowiadamy, jak się zachowywać - co jest w dobrym tonie, a co totalnie odpada. Jesteś stałym bywalcem siłowni?
Pon. 7 kwietnia
Ewa Chodakowska vs. Anna Lewandowska
Jeszcze do niedawna miała monopol na trenowanie wszystkich Polek. Dzisiaj szybko goni ją silna konkurentka. Kim są, co robią i z jakimi efektami Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska?
Pon. 10 marca
Diety gwiazd: zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej
Spektakularna metamorfoza Mai Sablewskiej to zasługa nie tylko nowego stylu ubierania się, ale przede wszystkim zmiana trybu życia. Wegetariańska dieta, regularne ćwiczenia i zmiana w podejściu do życia to jej sposób na szczupłą sylwetkę, energię i świetne samopoczucie.
Nd. 2 lutego
Męska obsesja pięknego ciała - bigoreksja
Nawet 10 procent mężczyzn ćwiczących na siłowni cierpi na bigoreksję. Choroba ta polega na obsesyjnym dbaniu o tkankę mięśniową ciała.
Wt. 28 stycznia
Fit Style in Baroque już w najbliższy czwartek!
Tego dnia wszystkie zainteresowane osoby będą miały okazję zdobyć cenne wskazówki na temat zdrowego stylu życia, zapoznać się z nowymi kulinarnymi trendami – slow food oraz food design oraz dowiedzieć się, jak dbać o swoje ciało.
Wt. 27 marca