Jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby chcące zgubić niechciane kilogramy? "Co jeść, żeby schudnąć" zdecydowanie jest na czele tej listy. Ale czy tak naprawdę istnieje zestawienie produktów dozwolonych i zakazanych? Co zrobić, aby łatwo i przyjemnie zredukować kilogramy? O szczegółach mówi nam dietetyczka Aleksandra Kureń, konsultantka merytoryczna Centrum Respo.

Elżbieta Zapendowska od lat boryka się z problemami zdrowotnymi, jednak teraz jej stan jeszcze bardziej się pogorszył. Dziś trudno jest jej poradzić sobie z podstawowymi czynnościami, które sprawiają jej trudność. 

Stan zapalny to złożona reakcja organizmu na czynniki uszkadzające tkanki, takie jak infekcje bakteryjne, wirusowe lub grzybicze, urazy mechaniczne czy poparzenia. Sprawdź, jak diagnozować stany zapalne i czym są markery, które pozwalają na ich szybką identyfikację!

Jak pokazują statystyki GUS z 2020 roku, niespełna 40% osób w Polsce wykonuje jakiekolwiek badania profilaktyczne. Tymczasem są one sposobem na szybkie wykrycie ewentualnych nieprawidłowości i dają szansę na podjęcie leczenia w początkowej fazie rozwoju danej choroby. Badania profilaktyczne dla kobiet po 40. roku życia są ważne między innymi ze względu na rozpoczynający się wówczas okres menopauzalny, powiązany z szeregiem zmian w organizmie. Zatem jakie badania krwi dla kobiety po 40. będą szczególnie polecane i które z nich dobrze jest wykonać?

Objawy bólu nadgarstka mogą się różnić w zależności od przyczyny, poziomu intensywności i lokalizacji. Może być umiejscowiony na nadgarstku lub promieniować do ramienia i dłoni. Może pojawić się w spoczynku lub w ruchu. Wszystko zależy od przyczyny odczuwanych dolegliwości. Sprawdź, co może być źródłem bólu nadgarstka.

Pajączki – od drobnych, po większe plamy na skórze – mogą pojawić się niemal na każdej części ciała. Jak powstają teleangiektazje i jakie są przyczyny tych zmian? Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka i dowiedz się, jakie są objawy i sposoby leczenia pajączków naczyniowych.

Witamina D, często nazywana "witaminą słońca", odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Występuje w dwóch głównych formach: witamina D2 i witamina D3, z których ta druga jest bardziej efektywna i korzystna dla organizmu. Witamina D3, czyli cholekalcyferol, jest syntetyzowana w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego, ale można ją także dostarczać poprzez dietę i suplementy. Oba rodzaje witaminy D są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wielu układów w naszym ciele, w tym kostnego, mięśniowego i odpornościowego. Na co pomaga witamina D3? Za co odpowiada witamina D3? Czytaj dalej!

Agnieszka Włodarczyk, partnerka Roberta Karasia, kilka dni temu informowała o swoich kłopotach ze zdrowiem. Aby poznać przyczynę dolegliwości, postanowiła spędzić kilka dni w szpitalu na badaniach. Opublikowała na Instagramie obszerny raport z pobytu, a przy okazji wychwaliła warszawski szpital na Stępińskiej.

Agnieszka Włodarczyk zaniepokoiła fanów, publikując w sieci zdjęcie, na którym widać ją podłączoną do kroplówki. Zmartwionym wyjaśniła, że mimo konsultacji z trzema gastrologami, nadal nie zna przyczyny swoich dolegliwości. Dlatego gwiazda, chcąc zadbać o swoje zdrowie, musi udać się do szpitala i poddać dokładniejszym badaniom.

Dystrybutory wody Miraqua to nowoczesne urządzenia, które zmieniają sposób, w jaki korzystamy z wody pitnej. Stworzone z myślą o niewielkich biurach i gospodarstwach domowych, oferują zaawansowane funkcje filtrowania, mineralizowania oraz podgrzewania i chłodzenia wody. Dzięki nim użytkownicy mogą cieszyć się czystą, zdrową wodą przez cały dzień.

Coraz więcej osób poszukuje dziś sposobów na zdrowe odżywianie bez konieczności spędzania godzin w kuchni. Z pomocą przychodzi dieta pudełkowa, która dzięki swojej wygodzie i efektywności zdobywa coraz większą popularność.

Maja Hyży musi przejść pilną operację, gdyż ma guzki na migdałkach, które musi wyleczyć. Jednak ona bardzo się tego boi, gdyż potem jej wokal może się diametralnie zmienić. Właśnie dlatego odkładała to na później, które teraz już musiało nadejść. Jednak dzięki tej operacji będzie mogła często koncertować bez chrypki, która teraz ją non stop prześladuje.

Gdy nadchodzi wiosna, coraz więcej czasu spędzamy na zewnątrz. Najczęściej wyciągamy wtedy z garażu swoje wrotki, rowery i inne sprzęty sportowe, z mocnym postanowieniem, aby dobrze wykorzystać sezon na nie. Jak przygotować się do wzmożonej wiosennej aktywności fizycznej, poza naoliwieniem łańcuchów? Podpowiadamy!

Relaks i regeneracja są bardzo ważne w codziennym życiu, a po długim dniu pracy warto zadbać o zmęczone stopy. Masowanie pobudza receptory na stopach, łagodzi dolegliwości reumatyczne, artretyzm, a także problemy z kręgosłupem i może podziałać kojąco na ból głowy.