Reklama

zaburzenia odżywiania

Najczęstsze błędy w odżywianiu
Najczęstsze błędy w odżywianiu

Unikanie tłuszczy i pieczywa – ich całkowite wyeliminowanie z diety może prowadzić do znacznego osłabienia organizmu i niedoborów składników odżywczych. Według piramidy zdrowego żywienia węglowodany są postawą diety!

Sob. 5 maja

Jakie zle nawyki żywieniowe najcześciej popałniamy?
Jakie zle nawyki żywieniowe najcześciej popałniamy?

Wiele osób nawet nie popełniając najbardziej zakazanych dietetycznych grzeszków nieustannie narzeka na to, że tyje w oczach. Dlaczego tak się dzieje? Gdzie tkwi błąd w diecie?

Śr. 2 listopada

Rodzinne posiłki zapobiegają otyłości nastolatków
Rodzinne posiłki zapobiegają otyłości nastolatków

Wspólne posiłki przy rodzinnym stole nie tylko pozwalają na utrzymywanie relacji między rodzicami i dziećmi. Nie tylko umożliwiają znalezienie kilku chwil na rozmowę nawet w zabieganym dniu, ale również chronią nastolatki od otyłości oraz zaburzeń związanych z odżywianiem.

Czw. 21 lipca

7 "reksji" związanych z ciałem
7 "reksji" związanych z ciałem

Zaburzenia odżywiania to nie tylko anoreksja i bulimia. Kult zdrowej i umięśnionej sylwetki również może doprowadzić do zaburzenia psychicznego związanego z odżywianiem i obrazem własnego ciała. Nadmierne zainteresowanie i zaangażowanie we własne ciało, może w efekcie doprowadzić do pojawienia się obsesji, której podporządkowuje się całe życie osoby chorej. A obsesyjnie uzależnić można się też od siłowni lub opalania.

Śr. 13 kwietnia