Reklama
 

ryż

Ryż z kurczakiem i warzywami

Ryż z kurczakiem i warzywami

Składniki (na 2 porcje):

Pon. 3 maja

Dla buszującej w zbożu

Dla buszującej w zbożu

Wcale nie musisz się ograniczać, jeśli chcesz schudnąć. Wystarczy zastosować kilka prostych zasad w przygotowaniu posiłków. Wybieraj mało przetworzone węglowodany złożone: pieczywo razowe, ryż basmati, makaron pełnoziarnisty. Ich przyswajanie zajmuje organizmowi dużo czasu i dzięki temu długo nie będziesz się czuła głodna.

Wt. 27 października

Smaczny ryż z bananami

Smaczny ryż z bananami

Składniki:

Pon. 19 października

  • Strona z