nadwaga
Europejski Dzień Walki z Otyłością
Święto to przypada na 22 maja, więc już za 2 dni! Jak walczyć z nadwagą, która staje się chorobą naszej cywilizacji?
Pt. 20 maja
Sojowa nadzieja dla otyłych
Naukowcy z Uniwersytetu w Illinois donoszą, że spożywanie tofu oraz innych bogatych w białko sojowe produktów może znacząco redukować ilość tłuszczu gromadzącego się w wątrobach osób otyłych.
Sob. 18 lipca
Jak dbać o zdrowie kręgosłupa
Dzięki niemu tańczymy rocka i rumbę, nosimy torby, sprzątamy. Gdy jest w dobrej kondycji, zapominamy o jego istnieniu. Wystarczy, że zacznie boleć, a życie staję się udręką. Dolegliwościom można jednak zapobiec. Nie zależnie, czy myjesz włosy nad wanną, jedziesz samochodem, lub siedzisz w fotelu, naucz się przyjmować odpowiednią pozycję, a wtedy ulżysz kręgosłupowi i ochronisz plecy przed bólem.
Czw. 27 listopada
Najnowsze
