ewa chodakowska

Umówmy się, nawet najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i jędrne pośladki niewiele dadzą, jeśli nie będą wykonywane prawidłowo, regularnie i z odpowiednim zaangażowaniem. Pewnie nie raz obiecywałaś sobie, że tym razem dasz sobie wycisk, ale ostatecznie po serii brzuszków i paru wymachach ramion na dobre spasowałaś. Albo najzwyczajniej nie bardzo wiedziałaś, jakie ćwiczenia wykonywać, by osiągnąć pożądane efekty. W takiej sytuacji najlepiej jest skorzystać z profesjonalnego programu ćwiczeń opracowanego przez doświadczonego trenera fitness.

Z falą negatywnych, kąśliwych lub ironicznych komentarzy, Ewa Chodakowska mierzy się za każdym razem, kiedy publikuje swoje zdjęcia na profilach społecznościowych. Jedni krytykują jej charakterystyczną urodę, inni komentują "zbyt męskie" ciało.

We wtorkowy wieczór w warszawskim ATM Studio odbyła się gala Bestsellery Empiku 2014, podczas której nagrodzono najlepiej sprzedające się i najpopularniejsze wydawnictwa ubiegłego roku w sklepach sieci Empik.

Jeszcze do niedawna miała monopol na trenowanie wszystkich Polek. Dzisiaj szybko goni ją silna konkurentka. Kim są, co robią i z jakimi efektami Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska?

– Ewa dzięki swojej aktywności ma okazję dotrzeć do tysięcy kobiet. W związku z tym, nie widzę niczego złego w tym, że dodatkowo popularyzuje ona swoją filozofię. Nie potrafię zrozumieć skąd wzięło się tyle krytyki i negatywnych opinii na jej temat. Zwłaszcza, że z tego co widzę, Ewa ma ogromne poparcie wśród Polek – komentuje Przetakiewicz.

Ewa Chodakowska w tym roku wiele osiągnęła i zapewnia, że czuje z tego powodu ogromną satysfakcję. Trenerka fitness nie zamierza jednak spocząć na laurach. W przyszłym roku planuje wydać kolejną książkę oraz nagrać płytę, której jeszcze na polskim rynku nie było. Chodakowska wraz z mężem nagra wideo, na którym będą prowadzić fitness dla par.

– To będzie klub nie taki zwykły, fitnessowy. Będzie się opierał na treningu funkcjonalnym, nie na maszynach zwykłych, bo na nich samemu możemy ćwiczyć i to nie sprawia żadnego problemu. Natomiast najważniejsze jest, żeby pod wieloma płaszczyznami ćwiczyć. Właśnie trening funkcjonalny daje taką możliwość – mówi Tomasz Choiński, trener fitness, który współpracuje z Ewą Chodakowską.

Właśnie dostaliśmy informację, że Ewa Chodakowska wzięła udział w sesji zdjęciowej Spring/Summer 2014 Special Charity Project for Beata Jałocha. Cel jest szczytny, bo dochód ma zostać przekazany na rehabilitację młodej dziewczyny.

Po sukcesie bestsellerowej książki „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską” ulubiona trenerka Polek wydaje kolejną pozycję. Tym razem będzie to dziennik, który ma za zadnie towarzyszyć kobietom na co dzień, motywując je do walki o „lepsze ja”, a także wspierając je na drodze do zewnętrznej i wewnętrznej przemiany.

Suknia Ewy Chodakowskiej nie była tajemnicą - trenerka pokazała się w niej wcześniej na wybiegu w projekcie La Mania. Planowała wziąć ślub na pokazie, by pomóc w zbiórce charytatywnej dla chorej fizjoterapeutki.

Ślub Ewy Chodakowskiej i Lefterisa Kavoukisa miał odbyć się pod koniec roku, jednak ceremonia niespodziewanie została przyspieszona. Para zawarła związek małżeński w Sanoku, rodzinnym mieście panny młodej.

Ruch i dużo uśmiechu – to recepta Ewy Chodakowskiej na szczęście. Jak ubiera się kobieta aktywna?